Tocană Wicki (nger) - puterea vindecătoare a naturii

Timp de pregatire
45 de minute

Tipul mesei
Fel principal, supă

Categoria dietei
Fructoza

• 5 cartofi mari
• 7 morcovi
• 1 cohlrabi
• 600 g carne tocată (amestecată)
• 2 litri de apă
• 1 cană de smântână

• 2 linguri bulion de legume (calitate superioară)
• Sare, sare de plante, piper
• 1 ceapa mica
• 2 felii de pâine prăjită integrală
• 3 linguri pesmet
• 1 ou

1. Curățați legumele.
2. Tăiați legumele în cuburi mici sau felii.
3. Aduceți la fierbere cu 2 litri de apă într-o cratiță mare.
4. Faceți chiftele din: ceapă tăiată cubulețe, ou, carne tocată, pâine prăjită tocată, pesmet, sare de plante.
5. Adăugați unt de legume în oală.
6. Adăugați chiftelele unul câte unul și lăsați totul să fiarbă la un nivel scăzut.
7. Faceți un test de gătit după aproximativ 15 minute!
8. Adăugați crema și condimentați după gust.
9. Se ornează cu arpagic proaspăt!
10. Poftă bună!

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe

Această tocană de legume și carne este cunoscută cu afecțiune sub numele de Wickitopf! Devii la fel de deștept ca Wicki și la fel de puternic ca vikingii! Cu toate glumele deoparte, această tocană delicioasă nu este doar sănătoasă și ușor de gătit singur. De asemenea, este plin de legume, iar smântâna are o aromă foarte specială! O tocană perfectă sănătoasă pentru întreaga familie, mai ales în zilele reci!

Carnea este gătită direct cu legumele, așa că economisim mai multe grăsimi pentru prăjire. În versiunea noastră am calculat 100 g de carne de persoană. Sunteți binevenit să le variați aici și să adăugați mai multe legume sau alte soiuri. De asemenea, ne place să folosim fasole verde! Gătim întotdeauna o oală mare pentru că este întotdeauna goală. Ajustați cantitățile aici, dacă este necesar.

Tocanita este foarte ușor de preparat și are un gust minunat și a doua zi! Proaspăt rafinată cu puțin arpagic, această rețetă este unul dintre clasicele noastre de familie! Chiar și copiilor noștri le place!

Wicki (nger) tocană

Acum vrem să vă explicăm pas cu pas cum să pregătiți cu ușurință tocană sănătoasă

Curățați toate legumele.

Decupați legumele, îndepărtând petele maronii și capetele morcovilor. Pune totul într-o cratiță MARE!

Se adaugă 2 litri de apă și se fierbe!

Curățați și tocați mărunt o ceapă mică. Adăugați 1 ou (aici două foarte mici).

Condimentați carnea tocată într-un castron cu puțină sare de ierburi. Zdrobiți pâinea prăjită și adăugați-o și pe ea.

Se toarnă niște pesmet peste amestec și se frământă într-un aluat (vă rugăm să purtați mănuși).

Formați amestecul în bile mici.

Adăugați unt de legume (folosiți o calitate bună fără aditivi) în oală și amestecați bine. Întoarceți puțin aragazul în jos.

Adăugați chiftele crude pe rând și fierbeți totul la un nivel scăzut timp de aproximativ 15 minute!

Faceți un test de gătit și apoi opriți aragazul. Adăugați crema și condimentați în cele din urmă!

Spălați și tăiați arpagic proaspăt pentru a garni tocană!

Scopul nostru este de a vă oferi dvs. și familiei dvs. cel mai bun și mai valoros conținut pe tema metodelor alternative de vindecare, sănătate și bunăstare. Buletinul nostru informativ GRATUIT vă va ajuta în acest sens. Suntem oameni ca tine care cred în puterea vindecătoare a naturii. Așa că suntem aici când ai nevoie de noi. Când vă înregistrați, vă promitem:

1. Află mai multe despre viața sănătoasă și naturală și fii unul dintre primii care primesc noutățile noastre despre sănătate
2. Economisiți bani, pentru că credem în puterea vindecătoare a naturii și încercăm să te menținem sănătos și în formă. Acest lucru vă economisește medicamente scumpe.
3. Veți găsi articole verificate la noi prin studii recunoscute.
4. Obțineți conținut exclusiv și contribuții valoroase, inclusiv videoclipuri complet gratuite
5. Aveți acces gratuit la cărți electronice, care poate avea un efect de durată asupra sănătății dumneavoastră

---