Tom Cruise este readus în formă de David Beckham
David Beckham De la kicker la antrenor de fitness
De ce ai prieteni buni?
Astfel încât să te ajute când lucrurile devin foarte grele. La fel ca Tom Cruise și David Beckham. De când Beckhamii s-au mutat în Los Angeles în iulie 2007, au fost oaspeți frecvenți la conacul Cruise și soția sa Katie Holmes. Și din moment ce vedeta de la Hollywood devenise un pic dolofană în ultimele luni, „Becks” a conceput, potrivit rapoartelor presei, un concept de sport și dietă pentru prietenul său. Micul cadou pare să funcționeze: se spune că Cruise a pierdut până la cinci kilograme în ultimele săptămâni. Mânerele dragostei au dispărut, mușchii gâtului și umărului au devenit mult mai unghiulari, fața lui nu mai este la fel de dolofană.
David Beckham Mr. Soccer
Cine ar fi mai potrivit pentru un program eficient de frumusețe și șase pachete decât fotbalistul profesionist David Beckham, care are la fel de succes ca un atlet excelent și ca o pictogramă de modă și frumusețe?
Cruise, pe de altă parte, se spune că ar fi fost nemulțumit de silueta sa conform ziarului britanic „Daily Star”. Mânerele de dragoste erau alături de cariera carierei, o altă zgârietură în imaginea sa de Mr. Impossible, și astfel se spune că Beckham și el s-au antrenat împreună în sala de sport a Cruises Villa.
Și care este secretul programului Goliat al lui David? În primul rând, un plan de dietă strict, cu conținut scăzut de carbohidrați și bogat în proteine. Experții recomandă un aport mediu de energie de 2900 kilocalorii pe zi pentru bărbații în vârstă de croazieră. Se spune că David l-a coborât pe Tom la 1200, conform Daily Star. Acum există doar pui la grătar, pește, salată și multe fructe și legume. În al doilea rând: un antrenament clar format din gantere și unități ergo. Cu ridicarea greutății, mușchii sunt construiți, în timp ce orele de jogging pe bandă de alergat reduc depozitele de grăsime. Punctul culminant al lui Beckham: antrenament în scrimă - bun pentru coordonare și consum de energie.
Ajutorul pentru instruire este o oportunitate binevenită pentru britanici de a-i întoarce favoarea lui Tom. L-a introdus în lumea celebrităților de la Hollywood după ce s-a mutat în L.A. Galaxy. Și cine știe, poate meseria lui David Beckham de antrenor personal în înalta societate va fi totuși o meserie dacă își termină cariera profesională în câțiva ani.
Planul în 3 puncte al lui David pentru figura de vis a lui Tom
1. Dieta: Conceptul de 1200 kilocalorii oferă pui la grătar, pește, salată, multe legume și fructe.
2. Sport: Un amestec de antrenament de ridicare a greutăților, antrenament de anduranță și garduri ar trebui să ardă o mulțime de calorii.
3. Cosmetice: David jură pe „RéVive” și i-a recomandat lui Tom crema de față „Peau Magnifique”.