Tomate și Avocado Fusilli paste roșii ceapă semințe de chia fitness și calorii

fusilli

Bunaoooo La Echipă Esti bine ?

În seara asta am făcut câteva Fusilli cu roșii și avocado

Rețeta reprezintă 420 Kcal

Știi că Avocado vă reglementează nivelurile de zahăr, oferă energie și conține grăsimi bune

Ingrediente Pentru 1 persoană:

  • 1/2 Avocado
  • 30g Fusilli
  • 100g file de curcan
  • 100g Roșii Cherry
  • 1/4 Ceapă Roșie
  • 1/4 dovlecei
  • 1 vârf de semințe de Chia
  • 1 cc Ulei de măsline
  • Sare piper