TOP 10 alimente anticelulitice; I Love My Popotin
Înalt, micuț, brunet, blond, roșcat, activ sau nu ... toți suntem preocupați de celulită! Înainte de a trece prin „cutia bisturiului”, și dacă am încerca metode mai naturale și mai puțin traumatice.
Desigur, practicarea sportului este esențială pentru a îndepărta aceste gropițe urâte, pentru a elimina grăsimea, modelarea feselor și întărirea coapselor. A program de fitness oferă rezultate bune foarte repede mai ales dacă sunteți urmat de un antrenor calificat.
Dar eforturile sale sunt și mai reușite dacă sunt însoțite de o dietă de slăbire. Fii atent, aici nu se pune problema să te înfometezi sau să te privezi! Este suficient doar să consumați legume și fructe care „mănâncă celulită” și produse sănătoase și echilibrate.
Iată o selecție de 10 alimente anticelulitice și de ce să nu le împărtășești întregii familii ...
1- Ananas, dușmanul coajei de portocală
Acest fruct este un excelent arzător de grăsimi dar comoara este în tulpina ei. Într-adevăr, conține bromelină care se hrănește cu grăsimile noastre. E bine, îi lăsăm cu plăcere! Această enzimă se infiltrează în țesuturi și scade retenția de apă. În plus, ananasul conține zero grăsimi. Iată câteva idei pentru gătitul ananasului ...
2- Ceapa, partenerul tău de slăbire
Ceapa este multifuncțională: se scurge, se detoxifică, stimulează digestia, combate toxinele și este un diuretic. Asta nu este tot, de asemenea, scade nivelul zahărului din sânge. Mulțumită lui, putem spune pa pa la grăsimi. Te va face să plângi și să respiri urât, dar este un mare aliat în dieta ta. Dacă ceapa crudă te oprește, poate fi consumată gătită cu aceleași calități. De asemenea, vă puteți completa programul de fitness cu un crema de masaj organica cu celulita să treacă pe coapse, fese și șolduri. Rezultatul este eficient !
rezervați o sesiune manuală de masaj la palpare în institutul nostru
3- Ardei, de toate culorile
Roșu, galben sau verde, piperul elimină zaharurile și grăsimi. Previne umflăturile inestetice să se așeze pe șolduri, coapse și fese. În plus, permite Pierzând greutate ușor pentru că este un inhibitor al apetitului. Este alimentul ideal pentru diete și, în plus, dă gust și culoare mâncărurilor. Poate fi consumat gătit sau crud, în salată sau în ratatouille. Este un partener de slăbire vara și iarna.