Top 10 rezoluții Anul Nou, Nou!

Machiajul poate primi, de asemenea, o actualizare în noul an. Multitaskerul „L.A. Blendable Lip & Cheek Color ”de la Smashbox, care oferă obrajilor și buzelor strălucirea perfectă. Aproximativ. 26 euro, disponibil

Foto: Getty Images

2016 va fi anul tău! Nimic nu poate merge prost cu următoarele sfaturi de frumusețe și sănătate.

Primul pas: obțineți bikinifit - cu programul de dietă „Selvera”, care vă monitorizează progresul în permanență și include multe rețete sănătoase. Disponibil

Păr moale și strălucitor chiar și în sezonul rece? Nicio problemă cu îngrijirea potrivită.

„Masqueintense” de la Kérastase face minuni în doar 5 minute. Aproximativ. 38 euro, disponibil

O rezoluție importantă în Anul Nou: aveți grijă de dinți! Din fericire, decolorările vechi sunt în sfârșit un lucru din trecut cu benzile albe "3D White" de la Oral-B (disponibile din martie numai în cabinetele dentare)

O mulțime de alcool și mâncare nesănătoasă în timpul sezonului de Crăciun și-au pus, de asemenea, amprenta pe față. Din fericire, masca „Collagen Lifting” de la Magicstripes te strânge - fără nicio intervenție chirurgicală. Aproximativ. 49 euro, disponibil

Arăți obosit și palid? Nu este de mirare, soarele cu greu poate fi văzut în acest moment. De aceea, loțiunea de bronzare „Gradual Tan In Shower” de la St. Tropez este absorbită în baia noastră. Aproximativ 23 de euro, disponibil

Sprâncenele sunt adesea neglijate, dar sunt extrem de importante pentru expresia feței. Cu „Kit Sourcils Pro” de la Clarins poți evoca sprâncenele izbitoare la Cara Delevingne. Aproximativ. 42 euro, disponibil

Mai multe verdeață, vă rog! Dacă nu este suficient timp pentru un smoothie delicios, de casă: tabletele „8 Verzi” conțin o mulțime de superalimente, de la spirulină la chlorella până la varză. Aproximativ. 12 euro, disponibil

Foto: Getty Images

2016 va fi anul tău! Nimic nu poate merge prost cu următoarele sfaturi de frumusețe și sănătate.

Primul pas: obțineți un bikinifit - cu programul de dietă „Selvera”, care vă monitorizează progresul în permanență și include multe rețete sănătoase. Disponibil

Păr moale și strălucitor chiar și în sezonul rece? Nicio problemă cu îngrijirea potrivită.

„Masqueintense” de la Kérastase face minuni în doar 5 minute. Aproximativ. 38 euro, disponibil

O mulțime de alcool și mâncare nesănătoasă în timpul sezonului de Crăciun și-au pus și ele amprenta pe față. Din fericire, masca „Collagen Lifting” de la Magicstripes te strânge - fără nicio intervenție chirurgicală. Aproximativ. 49 euro, disponibil

Mai multe verdeață, vă rog! Dacă nu este suficient timp pentru un smoothie delicios, de casă: tabletele „8 Verzi” conțin o mulțime de superalimente, de la spirulină la chlorella și varză. Aproximativ. 12 euro, disponibil

Unul dintre cele mai frumoase ritualuri recurente din ianuarie? Scrie liste cu intenții bune! Desigur, acest lucru este ridiculizat de mulți, dar să fim sinceri: când noul an este încă proaspăt și proaspăt, mulți consideră că este mai ușor să asculte profund și să se reorienteze. Obiectivele și dorințele nu trebuie să fie stabilite la cer - adesea chiar și modificările mici pot face o mare diferență! La fel ca aceste 10 sfaturi de sănătate și frumusețe care sunt garantate pentru a obține cele mai bune rezultate din tine.

1. Calea ușoară către figura de vis

Chiar dacă următoarea vacanță pe plajă este încă la câteva luni distanță - dacă vrei să fii bikinfit până cel târziu în iunie, poți începe acum cu o dietă sănătoasă, echilibrată și exerciții fizice regulate. Sfatul nostru: obțineți asistență cu un program de dietă precum „Selvera” (aproximativ 90 de euro pe lună), care a fost dezvoltat în 2013 de un grup de experți în nutriție, medici și psihiatri. Cu ajutorul unui pedometru și cântare speciale, datele despre activitatea fizică, greutatea și grăsimea corporală sunt trimise în mod regulat unui expert în dietă de la „Selvera”, care va pune împreună planuri de dietă și fitness care sunt perfect adaptate pentru dvs.

2. Aveți grijă de păr în mod corespunzător

Înghețarea aerului rece și uscat și încălzirea constantă a pălăriilor: iarna este în mod clar sezonul cel mai stresant pentru părul tău. Pentru o doză suplimentară de îngrijire, ar trebui să aplicați o mască intensivă, cum ar fi „Masqueintense” de la Kérastase (aprox. 38 euro) cel puțin o dată pe săptămână: oferă multă umezeală părului uscat puternic stresat. Și nici nu trebuie să te trezești mai devreme dimineața, deoarece timpul de expunere este de doar cinci minute. Cei care își iau câteva minute din timpul lor vor fi recompensați cu păr moale și strălucitor chiar și iarna.

3. Zâmbește, te rog!

Înspăimântător, dar adevărat: studiile au arătat că dinții decolorați ne pot face să privim mai în vârstă cu doisprezece ani. Așadar, în loc să investiți în tratamente faciale anti-îmbătrânire & Co, ar trebui să aveți grijă de dinți intens în Anul Nou - de exemplu cu benzile albe "3D White" de la Oral-B (aproximativ 60 de euro, disponibile din martie în cabinetele dentare) care, datorită gelului de peroxid de hidrogen, ar trebui să asigure un zâmbet alb strălucitor după doar o săptămână de utilizare. Și, apropo, demonstrează că are mai mult succes la locul de muncă!

4. Anti-îmbătrânire - acum

Un lifting fără operație? Masca „Collagen Lifting” de la Magicstripes (5 bucăți la 49 de euro) face posibilă: strânge contururile feței și în special zona bărbiei cu colagen, cofeină, vitaminele C și E și ulei de nuci de macadamia.