Top 25 de fructe cu cele mai puține calorii (pentru tine, ciudat de dietă)

Ești un psihopat al greutății și te-ai întrebat deseori în fața departamentului de fructe timpurii din supermarketul tău „oh, Doamne, este chiar rezonabil să ai și acest kiwi pe lângă salata mea mixtă?”. Ei bine, acum veți ști că nu, nu vă puteți permite un kiwi, dar că pe de altă parte o guava este în regulă.

1. Pepene (25 kcal/100 grame)
   În același timp, ar lipsi mai mult că flota este calorică.
2. Pepenele galben (31 kcal/100 grame)
   Din nou: flota, flota, flota.
3. Capsuna (36 kcal/100 grame)
   Evident, nu include tencuiala de frișcă care se însoțește.
4. mure (37 kcal/100 grame)
   Un motiv întemeiat să mergi să-ți tragi mâinile în mărăcini.
5. Zmeură (40 kcal/100 grame)
   În plus, aceste lucruri mici sunt protejate cu acid elagic, un polifenol antioxidant care ajută la prevenirea cancerului urât.
6. Lamaia (40 kcal/100 grame)
   Și în plus este bine pentru sănătate. Ei bine, pe de altă parte, o lămâie întreagă s-ar putea să-ți strice un pic intestinul.
7. Grapefruit (41 kcal/100 grame)
   Fără roz, desigur.
8. Coacăze (41 kcal/100 grame)
   Și atunci trebuie să tastați cele 100 de grame de coacăze.
9. Kiwi (42 kcal/100 grame)
   Prin urmare, cine nu este atât de scăzut în calorii.
10. Papaya (44 kcal/100 grame)
    Uite, acum ai un motiv bun să cumperi papaya.
11. Mirabela (45 kcal/100 grame)
    Nu îl mâncăm niciodată, dar este în regulă.
12. Portocaliu/Clementină/Mandarină (50 kcal/100 grame)
    +0,5 punct către oricine reușește să explice clar diferența dintre mandarină și clementină.
13. Caisă (50 kcal/100 grame)
    Un fruct pe care îl subestimăm, dar fără de care nu am fi acolo unde suntem astăzi.
14. Piersica (50 kcal/100 grame)
    Spunem bravo fishing.
15. Ananas (51 kcal/100 grame)
    Bucătărie de fructe de mâncat nr.
16. măr (52 kcal/100 grame)
    Baza, pur și simplu.
17. Pere (61 kcal/100 grame)
    Cine este prea des umbrit de măr atunci când merită și el să fie pe fața scenei.
18. Mango (64 kcal/100 grame)
    Bucătărie de fructe de mâncat nr. 2.
19. Grenada (66 kcal/100 grame)
    Imposibil de găsit, dar iată-l: dacă îl găsești, ai dreptul la el.
20. Lychee (68 kcal/100 grame)
    Bucătărie de fructe de mâncat nr 3 (și, în plus, doare degetele).
21. Coacăze (69 kcal/100 grame)
    Chiar mai bine într-o brioșă bună, care curge.
22. FIG (74 kcal/100 grame)
    Care, apropo, este un antioxidant al tunetului zeusului.
23. Guava (76 kcal/100 grame)
    Da, guava, exact.
24. Cireșul (77 kcal/100 grame)
    Ceea ce nu este deloc ușor, dar cui îi pasă pentru că este prea bun.
25. Strugurii (81 kcal/100 grame)
    Și nu, nu vorbim despre vinase.
26. (primă) Rosia (15 kcal/100 grame)
    Numărul real 1.

---