Top 5 cele mai slabe diete pentru celebrități din 2015
Nu există diete miraculoase altfel toată lumea ar ști ... nu doar vedete!
Aceste diete pot cauza deseori dezechilibre și chiar pot deveni o amenințare pentru sănătate dacă sunt urmate pentru o perioadă îndelungată.
Este posibil ca vedetele să fie mai în căutarea tendințelor din lumea dietei, dar asta nu înseamnă că au expertiza.
Asociația Dieteticienilor din Marea Britanie (BDA) a lansat recent lista anuală a celor mai grave cinci diete urmate de vedete. Iată un raport:
Această terapie implică să-ți bei propria urină pentru un efect anticancer și de sănătate. De fapt, niciun studiu nu susține aceste afirmații.
Celebritate: Bear Grylls
Dieta paleolitică
Această dietă promovează o dietă naturală, dar puțină varietate. Într-adevăr, exclude în special produsele lactate, produsele din cereale și leguminoasele. Persoanele care urmează această dietă sunt, prin urmare, expuse riscului de deficiențe de calciu și vitamina D.
Vedete: Miley Cyrus și Matthew McConaughey
Dieta fără zahăr
Este recomandat să ne limităm consumul de zahăr. Cu toate acestea, această dietă poate provoca o restricție puternică a carbohidraților, care ar fi dăunătoare pe termen lung pentru sănătate, deoarece crește riscul de deficiențe de vitamine și minerale și probleme intestinale. În plus, pentru a evalua corect efectele pe termen lung, ar trebui efectuate mai multe studii, deoarece această dietă ar putea promova dezvoltarea bolilor cardiovasculare și a anumitor tipuri de cancer.