Tort Ananas ușor

Instrucțiuni de utilizare: diete hipocalorice

Acest tort cu un aport energetic redus nu deranjează echilibrul nutrițional al mesei și vă permite să vă diversificați deserturile și să vă "distrați".

tort

Ingrediente:

  • 2 oua
  • 150g ananas (5 felii)
  • 30g zahăr
  • 125g Făină
  • 100ml suc de ananas
  • 1 pachet de praf de copt

Pregătire:

  • Se sparge 1 ou întreg + un gălbenuș într-un castron de salată și se lasă deoparte celălalt alb.
  • Se amestecă bine (se bate sau cu un mixer) pentru a obține un amestec spumant.
  • Adăugați zahărul și amestecați cu un tel până când amestecul devine alb.
  • Adăugați treptat făina și praful de copt.