Tort cu bol de cacao - Nutriție pentru toți - Lyon 9 - Lyon 7

Nutriție pentru toți - dietă, sănătate și bunăstare

Tort cu cacao

cacao

Tort cu cacao

Un mic dejun simplu, rapid, sățios și gourmet cu proteine ​​(da, da, toate astea)

Tipul felului de mâncare Mic dejun

Timp de preparare 2 minute

Timp de gătit 3 minute

Timp total 5 minute

Ingrediente

  • 40g făină de ovăz mică, dacă este posibil
  • 1 banana coapta
  • 1 ou organic
  • 1 C. 1/2 linguriță praf de copt
  • 1 C. praf de cacao fără adaos de zahăr

Instrucțiuni

Zdrobiți banana într-un castron (sau folosiți un compot fără zahăr adăugat)