Tort cu fasole verde și carne măcinată, rețetă Dukan PL de daddou2212 - Rețete și forum Dukan
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 150g carne tocată
- 200 g fasole verde
- brânză albă 0%
- ceapă
- 2 oua
- sare piper
- 4 condimente, șofran, floare de portocal
Aburiti fasolea verde, lasati-o sa se raceasca, apoi taiati-o in fasii mari (aproximativ 3 cm lungime)
Tocam ceapa, gatim cu carnea si adaugam sare, piper si 4 condimente apoi lasam sa se raceasca .
Se dizolvă șofranul în apă din floare de portocal .
Combinați carnea, fasolea verde tăiată, apa de floare de portocal cu șofranul, brânza de vaci și cele două ouă .
Așezați amestecul într-o formă de tort și coaceți timp de 30 de minute la 200 °.
Desfaceți când este frig .
Tort sărat: idei de rețete Dukan din aceeași categorie
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de daddou2212
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit pe 03/09/2010
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei de rețete Dukan „Entrйe”
Ultimele 5 comentarii:
burno17 - - 05/11/2011 la 21:09
Excelent. Am pus 3 linguri de brânză de vaci și 1 ceapă. Pe de altă parte, nu am pus floare de portocal, nu sunt un fan. Am mâncat cald, prea bine .
labubulle - - 24.05.2011 la 22:48
super bine am pus 2 linguri de fromage blanc sa o fac din nou, multumesc
walily - - 28.09.2011 la 20:11
Rețetă excelentă. Am făcut-o cu broccoli pentru că nu aveam fasole verde și înlocuirea condimentelor dulci și sărate cu condimente și ierburi provensale. O placere !