Tort de banane cu morcov - bucătărie Rachel

Știți tortul cu morcovi, sau tortul cu morcovi, îmi place ! Unii trebuie să-și spună: „morcovi într-un tort? »Da! Dar gândește-te din nou! Morcovii au un gust dulce cu 0 calorii ! 😉

Când eram mică, mătușa mea mi-a făcut o prăjitură de morcovi cerească! A acoperit-o cu ciocolată topită . pentru a muri !

În dorința mea de a mânca sănătos și echilibrat, am adaptat această rețetă de Tort de morcovi sau am adăugat piure de banane.

Nu există grăsimi adăugate, nici zahăr adăugat, în afară de siropul de agave.

Siropul de agave este un îndulcitor natural care provine din extracția sevei de cactuși, agavele, care cresc pe solurile vulcanice din sudul Mexicului.

Ingrediente pentru un tort ușor de morcov cu banane, adică 10 părți:

2 puncte pe acțiune (observatori de greutate)

2 puncte inteligente pe acțiune (observatori de greutate)

2 puncte inteligente Liberty pe acțiune (observatori de greutate)

• 300 g morcovi
• 2 banane coapte, piure
• 1 coajă de lămâie netratată
• 80 g pudră de migdale (sau alune)
• 40 g de făină la alegere (orez pentru mine)
• 2 lingurițe de praf de copt
• 30 g sirop de agave
• 3 ouă
• 1/2 linguriță de nucșoară
• 1 linguriță de scorțișoară

---