Tort de budincă dietetică - Délices d Alyss

Tort de budincă dietetică

Văzusem deja rețete de prăjituri cu cereale, ca aici la All-Br * n la Les Nectars de Maya, care mă interesa.
După ce am cumpărat o cantitate incredibilă de We * tabix (când sunt reduceri pe mine, îmi umplu dulapurile cu tot și orice), am decis să ornez un tort făcut, așa cum se spune „à l'l '. Rupe” și fără rețetă.

tort

  • Pentru un tort:

- 2 banane
- 2 oua
- 100g de compot
- 20g zahăr
- 3 We * tabix (adică 55g de cereale integrale, voi încerca bine cu orice cereală pe care o pot pune în mână)
- 100g făină
- 1 linguriță bună de drojdie
- 1/2 linguriță de scorțișoară
- fructe proaspete sau uscate la alegere (am avut doar stafide)
- lapte

A zdrobi banane cu furculiță, apoi y adăuga ouă, compot și zahăr și se amestecă.
Adăuga ne-am sfărâmat * tabix, făină, praf de copt și scorțișoară.
Arunca, și adăuga lapte astfel încât aluatul să fie mai subțire.
Adăuga fructe proaspete și/sau uscate.
Coaceți timp de 50 de minute la 180 ° C.

Această prăjitură a avut dificultăți la coacere și am pus-o înapoi la cuptor de mai multe ori.