Tort de cafea cu nucă de cocos - experiență Paleo - Adoptați dieta paleolitică
16 mai 2012 de Sylvain
Vă mulțumim pentru loialitatea față de Paleo Experience 🙂
De asemenea, dacă ați urmat o perioadă de timp de dietă, ați fi observat că dințiul dulce este sporit: această prăjitură de cafea cu nucă de cocos vă va părea, așadar, incredibil de dulce, chiar dacă în cele din urmă nu este.
În cele din urmă, dacă ca mie îți place cafeaua, doar mirosul de coacere a acestei prăjituri te va ucide;
Pe scurt, ce fericire 🙂
Pregătirea: 10 minute
Gătit: 40-45 min
Ingrediente
- 80 de grame de pudră de migdale
- 40 de grame de nucă de cocos rasă
- 40 de grame de făină de cocos
- O ceașcă mică de cafea
- 1 linguriță de cafea praf
- 3 linguri de miere
- 2 lingurite de ulei de cocos (topeste-l)
- 4 ouă
- O linguriță de extract de vanilie
- O linguriță de bicarbonat de sodiu
- Un vârf de scorțișoară
- Putina sare
Pregătirea
- Preîncălziți cuptorul la 180 ° C
- Combinați toate ingredientele într-un castron mare și bateți cu un tel până obțineți un aluat
- Ungeți și făinați o formă de tort cu ulei de cocos/făină și dați-o la cuptor
- Gatiti 40-45 minute, sau pana cand varful cutitului iese uscat
- Bucurați-vă cu o cafea sub soarele primăverii
Nu există articole similare.
Pofta de paste ?
Comentarii
Ce idee grozavă această rețetă de prăjitură cu cafea cu nucă de cocos chiar înainte de o vacanță.
Ne vedem mâine după ce l-ai făcut și gustat 😉
Foarte ușor de făcut și mai delicios, ideal ca o mică delicatese 😉
Va multumesc pentru aceasta reteta.
Mă bucur să știu că ți-a plăcut 🙂
Ne vedem în curând,
Sylvain
Este permis ciocolata neagră în alimentele palide ?
Să aveți o săptămână bună și să vă antrenați pe toată lumea !
Ciocolata neagră este permisă, dar într-un mod „excepțional”, adică de 1-2 ori pe săptămână.
Ar trebui preferată ciocolata cu minimum 74% cacao, pentru a evita zahărul (expresia „ciocolată neagră” este utilizată în mod greșit, dar conținutul de cacao reprezintă informații fiabile).
Ne vedem în curând,
Sylvain
Vă mulțumim pentru răspuns; o)
M-aș bucura să încerc această mică rețetă pentru micul dejun;
Cea mai mare parte a micului meu dejun este de obicei sărat, dar din când în când mănânc dulce nu strică 😉
Deși nu sunt un fan al dietei Paleo, sunt totuși un fan al rețetelor gustoase care nu te îngrașă. Deoarece am un „plan” de a slăbi mult, va fi perfect.
Glucidele sunt la baza problemei creșterii în greutate și nu sunt sigur că acest tort este cu adevărat potrivit pentru micul dejun dacă doriți să slăbiți mult (pentru că dimineața veți obține insulina). Mai degrabă, este un deliciu de savurat în timpul zilei înainte de a merge la o plimbare digestivă !