Tot ce trebuie să știți despre diversificarea alimentelor În jurul sfaturilor pentru bebeluși

Dacă laptele va sta la baza dietei sale până la vârsta de 3 ani, bebelușul tău se va putea deschide la noi arome între a 4-a și a 6-a lună: acesta este începutul diversificării alimentelor. Dar, ca părinte, apar întrebări legitime: ce să-i oferim? Începând cu ce vârstă? În ce cantitate? Găsiți toate răspunsurile la întrebările dvs. cu sfaturile noastre privind diversificarea alimentelor.

știți

Când să începeți diversificarea dietei ?

Urmând ritmul bebelușului și după discuții cu medicul pediatru, diversificarea alimentelor de obicei începe între luna a 4-a și luna a 6-a. Această perioadă corespunde vârstei în care mestecarea alimentelor mai mult sau mai puțin solide și înghițirea încep să fie posibile.

Dar acest lucru se întâmplă mai ales atunci când bebelușul tău va înceta treptat să mănânce exclusiv lapte matern, care nu-i mai satisface toate nevoile. Cu toate acestea, laptele trebuie să rămână baza dietei sale până la vârsta de 36 de luni.

Până la vârsta de trei ani, copilul tău va descoperi, încetul cu încetul, o varietate de alimente și arome noi, își va dezvolta propria gamă de gusturi și va discerne texturi noi. Este recomandabil să încorporați câte un aliment nou, în cantități mici. În acest fel, evităm amestecul de arome. Și este, de asemenea, o modalitate bună de a limita riscul unei posibile alergii. Introduceți bebelușul un gust nou la fiecare trei zile.

În cele din urmă, unul dintre principalele obiective ale diversificării dietetice rămâne structurarea frecvenței meselor copilului dumneavoastră până la atingerea unei rate de 4 mese pe zi: mic dejun, prânz, ceai de după-amiază și cină. O modalitate de a învăța bebelușului obiceiuri alimentare bune, pe care le va păstra de-a lungul copilăriei sale. În mod ideal, încercați să faceți integrarea alimentelor distractivă: dacă nu se simte ca un aliment, nu-l forțați (dar încercați din nou câteva clipe mai târziu). Dacă descoperirea rimează cu plăcere, de la o vârstă fragedă, copilul tău va fi fericit să fie la masă.

  • Privește și îngrijește copilul
  • Alimente
  • Primele luni
  • Copilul meu și cu mine

Regurgitare la bebeluși: cum să le evitați ?

Regurgitarea este foarte frecventă la copii, dar este și temporară. De asemenea, numită boală de reflux gastroesofagian (GERD) la sugari, GERD dispare după câteva luni. De asemenea, putem reduce ...

Diversificarea alimentelor: alimentele recomandate și cele de evitat

La începutul anului diversificarea alimentelor, favorizează sosirea treptată a legumelor și fructelor. Începeți cu piureuri și compoturi de casă sau alimente în borcane mici a căror consistență semilichidă este potrivită pentru bebeluși (sau eventual piureuri congelate, acestea din urmă neavând bulgări).

  • Alimente
  • Copilul crește
  • Copilul meu și cu mine

Oală pentru bebeluși: știind cum să citești o etichetă

Când bebelușul începe să-și diversifice dieta, este posibil să fiți tentați să apelați la borcanele pentru alimente pentru bebeluși. Dar știi ce conține aceste clasice ale alimentelor pentru copii? Invata sa ...

Fructe și legume preferate

De la început, includ în mod frecvent legume verzi, bogate în fier, în dieta bebelușului. De exemplu, fasolea verde, mazărea, spanacul, broccoli sau chiar dovleceii ... Îți poți introduce și copilul în morcovi sau dovleac. În timp ce au foarte puțin fier, gustul lor ușor dulce ar trebui să-ți încânte blondina! Pe partea de fruct, alegeți gălbenușuri, cum ar fi banane, mere, pere, piersici sau caise.

Alimente de evitat

În schimb, evitați fructele roșii până la vârsta de 6 sau 7 luni - și un an pentru fructele pasiunii - deoarece acestea pot fi cauza alergiilor. A șasea lună este, de asemenea, când puteți începe să oferiți bebelușului o mâncare pe care probabil vă va întreba frecvent de-a lungul copilăriei: cartoful. Pentru carne, așteptați până când copilul dumneavoastră are 7 luni. În cele din urmă, puteți oferi bucăți precum bucăți de pâine, budoare sau paste (de dimensiuni mici) din luna a 9-a.

  • Alimente
  • Copilul crește
  • Copilul meu și cu mine

Cum să alegi borcane pentru alimente pentru bebeluși: sfatul nostru

Copilul este în creștere, iar acum îl puteți hrăni cu alimente pentru bebeluși cu acordul medicului pediatru. Problemă: numeroasele game existente te încurcă și știi care să le cumperi pentru copilul tău ...