Totul despre masajul abdominal
Ce este masajul abdominal ?
Masaj abdominal, sau masajul pe burta este un masaj pur medical care trebuie efectuat de un kinetoterapeut, a doctor, sau care poate fi practicat și în auto-masaj în sesiuni mici de câteva minute.
Abdomenul este una dintre cele mai delicate și vitale părți ale corpului uman, adăpostind multe organe importante, inclusiv stomacul, diafragma, intestinele, ficatul, pancreasul și vezica biliară. În medicină, abdomenul este denumit în mod tradițional „al doilea creier”, deoarece starea sa influențează în mod direct emoțiile noastre. Masajul abdominal așa cum îl cunoaștem astăzi provine din medicina tradițională chineză, care consideră burtica ca fiind unul dintre cele mai importante centre energetice, traversate de multe meridiane și puncte energetice.
Beneficiile Chi Nei Tsang conform lui Gilles Marin, fondator și director al Institutului Chi Nei Tsang din Berkeley, California. Mai multe informații pe www.chineitsang.com
„ Chi Nei Tsang detoxifică și întărește corpul: manipulările Chi Nei Tsang ajută pacienții să-și amelioreze corpul de la excesul de stagnare, îmbunătățind eliminarea și stimulând sistemul limfatic și circulator. Chi Nei Tsang întărește sistemul imunitar și întărește rezistența la boli. Ca rezultat, Chi Nei Tsang crește alte modalități de îngrijire medicală și optimizează rezultatele. (pacienții care primesc tratamente Chi Nei Tsang înainte și după operație se recuperează mai bine și mai repede). ”
Medicina modernă acordă încă la fel de multă importanță zonei abdominale și consideră că o persoană sănătoasă vede sistemul său digestiv contractându-se la fiecare 20 de secunde pentru a circula alimentele prin intestine și pentru a alimenta întregul corp prin digestie. Când aceste contracții nu mai au loc în mod regulat, procesul de digestie este întârziat și are un impact direct asupra calității vieții, provocând constipație, gaze sau sindromul intestinului iritabil.
Din punct de vedere muscular, mușchii abdominali sunt, de asemenea, folosiți în mod constant, deoarece lucrează împreună cu mușchii spatelui pentru a menține coloana dreaptă, cea mai mică slăbiciune poate duce la dureri de spate, deoarece acesta va fi singurul care va asigura întreținerea din corp.
masaj specializat în abdomenul inferior ajută la calmarea acestor afecțiuni prin menținerea zonei abdominale puternice și sănătoase prin îmbunătățirea funcției organelor. De asemenea, este posibil să faceți un masaj abdominal sugarului în cazurile de colici. Fă-i un masaj fără să-l rănești sau să-l faci de jenă și este important să o faci în sensul acelor de ceasornic.
Cum este o sesiune de masaj abdominal? ?
Înainte de a începe o ședință de masaj abdominal, trebuie să țineți cont de câteva recomandări: în primul rând, este de preferat să practicați masajul abdominal cel puțin două ore după ultima masă și să vă asigurați că vă goliți vezica, deoarece masajul implică în principal pe aceasta zona. Masajul pe burtă este contraindicat la femeile însărcinate sau la menstruație, precum și la pacienții cu orice inflamație în zona abdominală.
Când începe sesiunea, persoana care este masată este invitată să se întindă pe spate și să îndepărteze hainele care îi acoperă stomacul, astfel încât terapeutul să poată avea contact direct cu zonele de masat. Apoi, pentru a vă face pacientul confortabil, așezați o pernă sub genunchi. Această pernă va relaxa membrele.