Totul despre secretele culturismului Vin Diesel

Rutina de antrenament a forței lui Vin Diesel pentru Fast and Furious este foarte faimos printre nebunii de fitness din întreaga lume. Într-adevăr, actorul nostru are un corp sănătos și tonifiat cu cineva abs în pachet de 6. La un moment dat agil și muscular, masa sa grasă este scăzută. Și totuși, știați că antrenează doar 3 zile pe săptămână ?

Acest copil frumos de 1,82 m pentru 102 kilograme este un fan al culturismului, dar nu numai: jiujitsu, yoga, jogging, totul este acolo! Acest lucru îi permite să păstreze un fizică uscată și desenată, în timp ce lucra a lui putere, a ei flexibilitate si a lui explozivitate. Asa de, cum se antrenează Vin Diesel în culturism ? Cum mănâncă pentru a obține cel mai mult beneficiile antrenamentului ? Acest articol vă spune totul !

Principiile culturismului aplicate de Vin Diesel

Vin Diesel iubește să-și schimbe antrenamentele în mod regulat șochează-i mușchii și păstrează lucrurile interesante. Pentru „Fast & Furious 7”, el a adus aspecte noi antrenamentului său în timp ce se agăța de el sesiuni de culturism asta a funcționat pentru el. De obicei, de la o săptămână la alta, se amestecă culturism, jiujitsu, gimnastică, Pilates și yoga, sau alergare.

Când vine vorba de culturism, el face multe lucruri diferite. De exemplu, pentru piept, există presă de banc plat, presă de bancă înclinată, presă de bancă în scădere, fluturi cu bile și flotări. Pentru triceps, poate varia între diferite extensii. Pentru biceps, el face același lucru cu diferitele tipuri de bucle.

---