Trăiește cineva arhive fără iod - boală tiroidiană autoimună
M-ar interesa dacă trăiești alb-iod sau sărac în iod și ai câteva sfaturi pentru mine.
Am mâncat cu conținut scăzut de iod în ultimele 2 săptămâni și fără iod săptămâna trecută. iar săptămâna trecută am mâncat doar boia și cartofi. Am fost la cumpărături fără iod, dar am găsit doar pâine prăjită, unt, brânză și ketchup. și legume.
Am cumpărat și cartea (ghid critic de cumpărături jod) și există deja multe în ea. dar ce mănânci în timpul săptămânii? întotdeauna la fel?
ieri am mâncat la părinții prietenului meu, maică-sa l-a condimentat cu sare normală, dar carnea, sosul și și și nu ar fi trebuit să i se permită să mănânce. Mi-a plăcut și mie, dar seara articulațiile au început să mă doară. iar astăzi la amiază încă nu este mai bine.
poate veni cu adevărat dintr-o masă? De ieri mi-am mărit și doza de la 75 la 100. Cu siguranță are ceva de-a face cu asta, dar atât de extrem.
Aș fi foarte fericit să primesc câteva rețete fără iod și câteva sfaturi specifice de cumpărături.
și experiențele tale, aș fi foarte interesat.
mulțumesc foarte mult.
aici pe forum am găsit deja linkuri foarte utile.
dar ar fi minunat dacă tu, care trăiești fără iod, ai putea scrie ceea ce mănânci în timpul săptămânii.
Am senzația că nu este foarte variat. Încă mă grăbesc și ascult și citesc ceva.
Endo-ul meu a spus că ar trebui să evit iodul artificial, natural, bine. dar ce este iodul natural?
iar ha meu a spus că ar trebui să renunț la iod. iodul suplimentar mă dăunează cu siguranță.
Acum 1 an și jumătate am luat iod în combinație cu fzlsdure în fiecare zi (pentru că am vrut să am copii) și apoi m-am simțit foarte rău. În acel moment, însă, nu știam încă că am hashi.
și din moment ce i l-t reacționez la iod. De curând am scăldat sare în marea moartă și după aceea m-am simțit foarte rău. și mă uit la cutie - iod.
iar din mâncarea normală tot îmi iau benzină, ceea ce este foarte incomod.
Așa că am constatat că chiar și cartofii normali conțin mult iod (nu-i pot tolera) din cauza. puterea. Pot mânca cartofi prăjiți (din pungă) fără sonde.
Deci, să trăiești sau să mănânci complet lipsit de iod, asta nu va funcționa, deoarece există iod aproape peste tot.
Încerc măcar să evit asta, unde poți vedea de la început că este „proxenetizat” cu iod. în afară de asta, tot ce puteți spune este că ar trebui să evitați produsele din pește și alge.
De altfel, niciun medic (nici ha, nici endo, nici nuk) nu m-a sfătuit complet împotriva iodului. toți au spus doar că ar trebui să evit produsele din pește și alge. orice altceva nu ar fi nicio problemă. Încă încerc să evit orice conține iod.
deci noroc
De asemenea, m-am uitat în jur la Vegan și am constatat că gătesc mult cu soia. Este bine pentru mine, deoarece sunt hiperactiv, dar oamenii care sunt subactivi se satură de prea multă soia.
Brânza din Franța și iaurtul din Grecia sunt disponibile în multe supermarketuri.
Un alt sfat dulce: ciocolată neagră în loc de ciocolată cu lapte:-)
Aș fi interesat să știu dacă locuiți fără iod (.)
aceasta nu funcționează. Cantități mici pot fi găsite în aproape toate alimentele.
sau sărac în iod
este posibil, dar foarte dificil din cauza hranei pentru animale iod!
Cu toate acestea, un deficit strict de iod nu este întotdeauna necesar cu Hashimoto - cu excepția cazului în care aveți și o alergie la iod.
Am mâncat cu conținut scăzut de iod în ultimele 2 săptămâni și fără iod săptămâna trecută.
după cum s-a scris deja: fără iod nu funcționează - dacă nu faceți o „dietă nulă”.
ieri am mâncat la părinții prietenului meu, maică-sa l-a condimentat cu sare normală, dar carnea, sosul și și și nu ar fi trebuit să i se permită să mănânce. Mi-a plăcut și mie, dar seara articulațiile au început să mă doară. iar astăzi la amiază încă nu este mai bine.
Ați primit alte plângeri?
Cei care sunt (prea) sensibili la iod au adesea alte simptome.
iar din mâncarea normală tot îmi iau benzină, ceea ce este foarte incomod.
Balonarea poate avea, de asemenea, cauze complet diferite.
De exemplu. Intoleranță la lactoză, constipație, alimente subactive, producătoare de gaze etc.
Și astăzi avem supă de pui - cu o supă germană de pui, nu erau altele, dar vânzătorul a spus că cârnații sunt condimentați fără sare iodată, iar puiul ar avea și ediții înalte.
Puii păstrați în mod convențional (majoritatea!) Primiți furaje standardizate care conțin iod (sau este îmbogățit). Prin urmare, un pui de supă german nu are cu siguranță un conținut scăzut de iod. Cu toate acestea, conținutul de iod al ouălor de la aceste găini ar trebui să fie și mai mare.:(