Trăiește mai ușor de Heike Malisic; Beate Nordstrand poștal gratuit la comandă

Ingenios de normal față de greutatea dorită. Programul de 12 săptămâni

V-ar plăcea să cântăriți câteva kilograme mai puțin, dar v-ați săturat de dietele noi în mod constant și de efectul yo-yo? Te-ai săturat de fixarea alimentelor permise și interzise și în sfârșit vrei să înveți să mănânci din nou normal? În 2011, dietetista Beate Nordstrand și nutriționistul Heike Malisic au dezvoltat cu succes programul de nutriție holistică „Trăiește mai ușor”, care te va ajuta să înveți noi obiceiuri alimentare în douăsprezece săptămâni. Mii de oameni și-au găsit deja greutatea dorită într-un mod relaxat. Mănâncă normal, dar totuși devine subțire - bestseller-ul a devenit ușor ... mai mult

Detalii produs
Traieste mai usor
Publicat de Scm Hänssler
Articolul nr. a editorului: 395813000
11., ediție nouă.
Pagini: 184
Data lansării: 1 martie 2019
limba germana
Dimensiuni: 236mm x 175mm x 15mm
Greutate: 528g
ISBN-13: 9783775158138
ISBN-10: 3775158138
Articol nr .: 54700040

Cine nu știe asta? Slăbește câteva kilograme înainte de a pleca în vacanța de vară sau pierde doar câteva mânere de dragoste pentru a se potrivi în acea frumoasă rochie iubită.

„Trăiește mai ușor - normal în mod ingenios la greutatea dorită” de autorii Heike Malisic și Beate Nordstrand oferă un remediu pentru aceste probleme.

Cu reguli simple și clare, cum ar fi 3 farfurii pe zi, 1 mini o dată pe zi, 2 maxis pe săptămână, este foarte ușor.

Nu este legat doar de sport și nutriție, ci și aspectul holistic este evidențiat aici.

Capitolul „Trăiește cu patimă” a fost deosebit de emfatic și iluminant pentru mine. În vremurile rapide de astăzi, în care aveți atâtea obligații, cum ar fi munca, parteneriatul, copiii, familia (și toate ... mai mult

Cine nu știe asta? Slăbește câteva kilograme înainte de a pleca în vacanța de vară sau pierde doar câteva mânere de dragoste pentru a se potrivi în acea frumoasă rochie iubită.

„Trăiește mai ușor - normal în mod ingenios la greutatea dorită” de autorii Heike Malisic și Beate Nordstrand oferă un remediu pentru aceste probleme.

Cu reguli simple și clare, cum ar fi 3 farfurii pe zi, 1 mini o dată pe zi, 2 maxis pe săptămână, este foarte simplu.

Nu este legat doar de sport și nutriție, ci și aspectul holistic este evidențiat aici.

Capitolul „Trăiește cu patimă” a fost deosebit de emfatic și iluminant pentru mine. În vremurile de ritm rapid de astăzi, în care aveți atâtea obligații, cum ar fi munca, parteneriatul, copiii, familia (și toată lumea vrea să fie corectă), pierdeți rapid din vedere ce trebuie să credeți despre voi înșivă. Întrebările: Ce vrei? Pentru ce arzi Au prins rădăcini în mintea mea.

Am găsit, de asemenea, introducerea pozitivă, în care autorii se prezintă, explică experiența lor dietetică și motivația lor. Foarte simpatic.

Concluzie: Sunt extrem de motivat de acest ghid și voi continua să folosesc programul de 12 săptămâni.