Transformarea MARGIT BURKHART în 30 de zile
Cine nu cunoaște această propoziție a multor vedete atunci când sunt întrebați despre secretul lor de frumusețe: bea multă apă!
De fapt logic atunci când considerați că corpul uman este format din aproximativ 70% apă. Apa este sursa vieții. Putem fi fără hrană solidă săptămâni întregi, dar doar câteva zile fără apă. Apa favorizează purificarea, servește ca transport și solvent pentru nutrienți și deșeuri.
Reglează funcțiile întregului nostru corp. Ne reglează metabolismul, digestia și tensiunea arterială și ne menține funcția cardiovasculară în tact. De asemenea, este extrem de important pentru creierul nostru, care constă chiar din mai mult de 90% apă.
Confuzia și uitarea sunt atribute ale bătrâneții?
Atât de mulți cred - nu, sunt atribute ale unui corp deshidratat - și procesul de îmbătrânire este accelerat rapid.
Un medic de familie a obținut mari succese de sănătate cu pacienții săi cu un truc simplu: fiecare pacient a primit un cronometru în buzunar cu o cerere de a bea un pahar de apă la fiecare 2 ore.
Sarah Smith a devenit cunoscută în întreaga lume pe rețelele de socializare pentru regimul de băut de 4 săptămâni pentru a scăpa de atacurile sale frecvente de migrenă. Fotografiile ei înainte și după arată în mod clar o întinerire de aproape 10 ani. De asemenea, slăbise și se simțea mai în formă.
La ce te poți aștepta de la o cură de patru săptămâni?
Mai puține riduri, deoarece pielea este umplută cu umiditate din interior.
Mai puțină grăsime corporală, deoarece corpul rulează la viteză maximă cu suficientă apă și arderea grăsimilor este stimulată. Când bem mai mult, ne simțim mai puțin înfometați!
Devenim mai în formă, mai creativi, deoarece apa ne mărește abilitățile cognitive
Mai puține boli, deoarece apa funcționează ca un solvent și elimină mai bine deșeurile din organism.
Câtă apă este nevoie?
Culoarea urinei noastre poate fi utilizată pentru a spune dacă corpul nostru suferă de o lipsă de apă. Dacă urina este incoloră, nu există deshidratare. Dacă culoarea este ușor galbenă, există o ușoară lipsă de apă. Cu cât culoarea urinei este mai închisă, cu atât este mai mare gradul de deshidratare. Corpul uman are nevoie de cel puțin doi litri de apă pentru a preveni pierderea apei prin cele de mai sus. Pentru a compensa excrețiile. Acești doi litri de apă nu pot fi înlocuiți cu sifon, ceai, cafea sau bere, nu, trebuie să fie apă pură, potrivit F. Batmanghelidj cunoscutul autor al numeroaselor „cărți de apă”!.
Desigur, există mulți adversari ai apei potabile. Un practicant alternativ bine cunoscut a inventat fraza: Poți spăla toaleta, dar nu și corpul tău!
Tratamentul apei este cu adevărat formula magică pentru întinerire, vitalitate și pierderea în greutate?
Încercați-l și documentați-vă cura!
- Bea 2 litri de apă în fiecare zi timp de 4 săptămâni!
- Fotografiați-vă fața în fiecare săptămână
- Măsurați circumferința taliei
- Urcă pe cântar o dată pe săptămână
- Documentați cum vă simțiți zilnic.
Sper că vă place să implementați cura de apă!
Cu stimă, Margit Burkhart
PS: Ați dori să aflați mai multe despre cum vă puteți păstra vitalitatea și carisma la orice vârstă?
Apoi vă invit cordial la serialul video.