Transformator de corp ᐅ experiențe; Test pentru DVD - Karla Hettesheimer
De succes cu produsele de coaching
Cu cursul Body Transformer de Karla Hettesheimer, joggingul agonizant este acum de prisos, pentru că poți obține figura ta de vis absolut doar cu 12 minute de antrenament pe zi. Cu ajutorul antrenamentului Body Transformer, puteți pierde în greutate cu motivație într-un timp record. Autorul garantează succesul cu un efort minim.
Cine este autorul Karla Hettesheimer?
Antrenorul personal Karla Hettesheimer are două mari pasiuni - sportul și fitnessul. Arată tuturor că poți intra în formă maximă fără o sală de gimnastică și că, cu un efort relativ mic și într-un timp scurt. Imediat după absolvirea liceului, a lucrat ca animatoare de sport și fitness în Grecia înainte de a studia sportul la Universitatea Tehnică din München. În plus față de studii, a avut timp pentru numeroase antrenamente de fitness, cum ar fi spinning, fitness de dans, cardio kick fit, tai bo, antrenament pentru greutatea corporală și antrenament personal.
Mai mult, ea a achiziționat licența Aerobics B. Imediat după absolvire, a locuit 3 ani în Africa de Sud, unde a deschis o tabără de antrenament special pentru femei. De asemenea, a lucrat la producții de DVD pentru cunoscutele reviste Fit for Fun și Vital și a scris articole pentru revista Shape. După ce s-a întors din Africa de Sud, a avut ideea să-și prezinte programele pe internet, pentru că știa că mulți oameni ar dori să facă ceva pentru fitness și corpul lor, dar nu au timp pentru o sală de sport.
Ce vă oferă acest curs:
- Antrenamente intensive și variate pentru participare imediată
- Un antrenament extrem de eficient, fără echipamente suplimentare
- Un nou antrenament la fiecare 14 zile pentru a garanta varietatea
- Instrucțiuni detaliate pentru exerciții
- Sprijin personal de la Karla Hettesheimer
Conținutul cursului Transformator de corp
Conceptul Body Transformer este împărțit în trei domenii: nutriție, exerciții și motivație. Există un test special de fitness la intrare în zona sportului. Aceasta este pentru a determina nivelul actual de fitness. Există diferite unități de antrenament pe care le puteți completa, cu diferite niveluri de dificultate, astfel încât să puteți începe cu exerciții simple.
De regulă, exercițiile sunt în intervalul de intensitate ridicată. Aceasta înseamnă că, din cauza timpilor scurți de efort, stresul este foarte mare. Utilizatorii au, de asemenea, opțiunea de a utiliza provocări. Aceasta înseamnă că sunt date o serie de repetări ale unui exercițiu. Această provocare trebuie finalizată în următoarele zile. În orice caz, trebuie menționat aici că antrenamentele Body Transformer sunt foarte intense. Subzona sport oferă antrenamente în zonele de antrenament cardio-interval pentru a stimula arderea grăsimilor. Există sarcini de antrenament de bază care întăresc spatele și modelează o talie subțire și există un antrenament de forță eficient pentru mușchii bine formați. Intinderea in aceasta zona asigura relaxare si regenerare rapida.
În domeniul nutriției, veți primi numeroase sfaturi despre cum să vă schimbați dieta pas cu pas. Unul dintre aspectele importante este reducerea glucidelor.
Se recomandă să consumați în primul rând alimente neprelucrate. Și în această zonă sunt stabilite sarcini mai mici care trebuie finalizate. De exemplu, se specifică aportul unei anumite cantități de lichid. În această zonă utilizatorul va găsi o serie de sugestii de rețete.
Ultima secțiune din Body Transformer este despre menținerea motivației. Există o serie de sarcini care vă vor ajuta să atingeți obiectivul. Sfaturile sunt simple și pot fi puse în aplicare cu un ochi pe buget.
Extras din conținutul video
Costul și durata transformatorului de caroserie
Pentru a putea cunoaște Body Transformer, există o ofertă de încercare de 14 zile pentru doar 1 euro. După această ofertă de probă, accesul costă 27 de euro în fiecare lună. Transformatoarele de caroserie pot fi anulate în orice lună. În special pentru începători, garanția de 30 de zile de returnare a banilor este un stimulent pentru a privi și testa programul fără alte obligații.
Experiența utilizatorului Body Transformer
Programul Body Transformer are un amestec de experiențe pozitive și negative. Experiențele pozitive includ declarații ale utilizatorilor din diverse comunități care au slăbit cu adevărat cu Body Transformer și astfel au obținut un corp mai ferm și mai potrivit.
Cei care au avut experiențe negative cu Body Transformer sunt în cea mai mare parte cei care au depășit programul. Desigur, trebuie să spunem că acestea erau în majoritate femei care nu participaseră niciodată în mod activ la sport înainte sau care erau supraponderale în mod semnificativ și, prin urmare, nu au putut efectua exercițiile de Transformare a corpului.
Critici și ratinguri
Dacă reușești să te ții de cursul Transformatorului de corp și mănânci în același timp mai sănătos, pierderea în greutate este garantată. Modulele de motivație sunt utile.
Dacă vrei să slăbești și ai puțin timp pentru un program de fitness sau nu vrei să vizitezi regulat o sală de sport, vei obține succes cu Body Transformer într-un timp foarte scurt. În general, vă veți simți mai în formă și mai echilibrat. Dacă noul stil de viață este menținut, este posibil să vă mențineți noua greutate și fitness pe termen lung. Autorul este simpatic, iar zona pentru membri este bine structurată. Suportul a fost, de asemenea, convingător prin fiabilitatea și competența sa. Antrenorul oferă și sprijinul său.
Karla Hettesheimer subliniază în mod repetat că Body Transformer este potrivit atât pentru utilizatorii începători, cât și pentru cei avansați. Acest lucru nu poate fi confirmat 100%. Femeile care nu au mai făcut niciodată sport până acum sau care se luptă cu o supraponderalitate semnificativă nu pot efectua multe dintre exerciții deoarece le lipsește forța pe de o parte și puterea și rezistența pe de altă parte.
Antrenamentul cardio-interval pentru arderea perfectă a grăsimilor merge foarte puternic pe rezistența pe care femeile neinstruite nu o au. Același lucru este valabil și pentru unele dintre exercițiile de antrenare a mușchilor nucleului, deoarece multe exerciții nu sunt la fel de ușor de realizat precum arată Karla Hettesheimer în videoclip.
Pentru cine este Transformatorul de corp?
Body Transformer este potrivit în special femeilor care doresc un corp potrivit și definit. Bărbații pot face, de asemenea, ceva cu cursul Transformator de corp, cu restricții.