Transmisie WDR SWR ARD-alfa Fericit fără dietă - Cum ne putem asculta corpul - transmisiuni
Difuzat pe 7 ianuarie 2021
Video: Fericiți fără dietă - cum ne putem asculta corpurile
Cunoașterea planetei. 01 octombrie 2019. 58:09 min. UT. WDR .
Fără grăsimi, fără carbohidrați, fără zahăr - dietele promit pierderea în greutate și o viață mai sănătoasă. Dar dacă ne ascultăm corpurile și mâncăm doar ceea ce simțim că mâncăm? Am trăi atunci exclusiv din fast-food și ciocolată? Planeta Wissen însoțește oamenii conștienți de nutriție care au încercat conceptul de „nutriție intuitivă” timp de patru luni. | Video
Videoclipuri din emisiune
Video: Cinci sfaturi pentru consumatorii relaxați
Cunoașterea planetei. 01 octombrie 2019. 03:47 min. WDR .
A mânca bine a devenit acum o adevărată știință pentru mulți. Sfatul nostru: relaxați-vă! Deoarece multe reguli comune nu sunt utile și unele sunt chiar fără sens. | Video
Video: Cât de dăunătoare sunt cu adevărat alimentele grase?
Se spune că alimentele grase vă îngrașă și vă îmbolnăvesc. Prin urmare, multe produse sunt disponibile mult timp ca alternative ușoare. Dar de unde vine că grăsimea are o reputație atât de proastă? Și asta este durabil din punct de vedere științific? | Video
Video: Flămând sau plin? Un manual de instrucțiuni
Indiferent dacă stomacul este plin sau mârâitul stomacului: foamea și sațietatea apar în stomac. Dar cum ajung informațiile despre aceasta în creierul nostru? Arătăm cum stomacul nostru spune capului dacă este umplut bine sau rău. | Video
Video: Dietele sunt stresante pentru organism
Prin diete, oamenii vor să devină mai subțiri, mai frumoși și să se simtă mai confortabil în pielea lor. Dar dietele au și alte efecte - în special asupra psihicului. Și asta poate duce la faptul că nu ne mai simțim bine foarte repede. | Video