Transpir prea mult ce să fac Asigurat

Noi obiceiuri pentru a reduce transpirația excesivă

Câțiva pași simpli pot limita excesul de transpirație.

Evitați alcoolul, băuturile calde, cofeina (cafea, ceai) și alimentele picante care sunt responsabile de transpirație excesivă.

Spălați zonele predispuse la transpirație cu un săpun ușor, o dată sau de două ori pe zi, și uscați-le bine. Acest obicei previne orice macerare care ar putea favoriza apariția infecțiilor cu drojdie a pielii și previne apariția mirosurilor neplăcute.
Spălați-vă și uscați-vă mâinile des, dacă este necesar.

Preferați îmbrăcămintea liberă din fibre naturale (bumbac, in, lână) și evitați materialele sintetice. De exemplu, alege șosete sport din bumbac care absorb umezeala și schimbă-le de două ori pe zi, dacă este necesar. Spălați-le înainte de a le purta.
Pentru a preveni uzura prematură a textilelor, legată de transpirație, puteți folosi bumbac, protecții de unică folosință și autoadezive pentru a le pune direct pe piele sub axile.
Optează pentru pantofi din piele sau pânză, mai degrabă decât din plastic. Scoateți-le cât mai curând posibil, împreună cu șosetele.
Nu purtați o pereche de pantofi timp de două zile la rând și uscați-le bine înainte de a le pune la loc.
Duceți un șervețel pentru a vă șterge mâinile, dacă este necesar.