Rețetă broccoli; Tigaie de varza rosie cu carnati PIELEA COLORATA

tigaie

Broccoli este o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți. Antioxidanții pot ajuta la prevenirea apariției diferitelor probleme de sănătate.

Organismul produce molecule cunoscute sub numele de radicali liberi în procesele naturale de metabolism, iar poluarea mediului poate încuraja în continuare formarea lor. Radicalii liberi sau speciile reactive de oxigen sunt toxice în cantități mari. Ele pot provoca leziuni celulare care pot duce la cancer, inflamații și alte boli. Organismul poate elimina multe dintre ele; antioxidanții din alimente ajută organismul în acest sens. De aceea, antioxidanții sunt, de asemenea, cunoscuți sub numele de „eliminatori de radicali”.

Varza roșie este, de asemenea, bogată în antioxidanți. În acest caz, sunt în principal indoli și anhocianini, care îi conferă și culoarea. Combinația dintre broccoli și varză roșie vă ajută să filtrați toxinele din corp și astfel acționează și ca un suport natural împotriva psoriazisului. Și are un gust bun, dar sperăm că veți afla în curând.