Tratamente naturale pentru boli pulmonare cronice ★ Obö! ★ Stéphane Bouillet
Îți dau cheile, deschizi ușile ... sau nu. Și să vă adaptați, să vă continuați cercetările, să perseverați.
Bronșiectazii, DDB (dilatația bronhiilor): ce este ?
Dacă aveți un tuse grasă (dorință de tuse, mucus) care a devenit cronic și de care aveți probleme să scăpați sau dacă ați fost „diagnosticat” cu dilatație a bronhiei (DDB) sau bronșiectazii (un mod de a vă spune că aveți un simptom caracteristic, dar că nu se știe exact. a venit de la), următoarele vă pot ajuta să vă vindecați.
Oricum, ați fost urmat de un medic sau un medic naturist. Și nu uitați: Nu aveți încredere în nimeni.
Origini DDB sau bronșiectazii
Pe Oloron Sainte Marie, piscina pare a fi locul obișnuit (2016-2017 ...) de contaminare sau inspirație a germenilor sau a corpurilor străine precum vata de sticlă sau altele, la originea diferitelor și variate pneumopatii, de la copii la maeștri înotători adulți.
Pentru originile posibile, consultați-vă cu medicul dumneavoastră și faceți câteva cercetări pe net (wikipedia etc.).
legioneloza este uneori de luat în considerare: aceste bacterii pot ghemui piscine (care sunt în mod normal închise când se pune diagnosticul), dar și cumulus și orice alt circuit de ventilație umedă, cum ar fi aerul condiționat. Dacă, din motive de economie, vă setați cumulul la temperatură prea scăzută, germenii se pot lăsa ghemuiți: consultați procesul de contaminare. Verificați temperatura norului dvs. cumulus; evitați absolut să beți apă fierbinte (chiar și la duș), să vă preparați ceai, cafea sau altele folosind apă fierbinte de la robinet (folosiți apă rece și încălziți-o), curățați regulat capul de duș (oțet pentru a îndepărta și tartrul).
Consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru o a scana dacă nu încă. Și testul Tuse convulsivă.
Boli pulmonare cronice: auto-îngrijire, mâncând mai bine
O întrebare simplă și prostească: câte fructe și legume brut mănânci în medie pe zi ? Puneți întrebarea fiecărui membru al familiei și fiți sinceri cu voi înșivă.
Această întrebare poate părea prostească și fără legătură. Și totuși: legumele crude și fructele crude sunt baza dietei noastre pentru primate.
Puteți face orice doriți, dar veți rămâne primat. Pe viata. Cu mâncarea care o însoțește.
Dieta noastră ar trebui să conste exclusiv din fructe crude și legume crude, dar și de semințe în cantități mici și aproximativ 10% din produse animale (crudul este bun și el, la fel ca șunca crudă, sashimi ...). Dacă mănânci în schimb cereale și carne (friptură și cartofi prăjiți, paste brânză etc.), ești deficitar în vitamine, inclusiv vitamina C, dar și pe toate celelalte. Desigur. Aceste vitamine te ajută să lupți împotriva germenilor și să te menții sănătos.
Consumarea suplimentelor alimentare, cum ar fi suplimentele de vitamine, în timp ce continuați să consumați porcării care nu se potrivesc cu starea dvs. de primat și prea des gătite (distrugerea vitaminelor etc.) nu este o soluție: fibrele sunt esențiale, la fel ca și antioxidanții (culorile din fructe) și legume, care dispar în timpul gătirii etc.) și alți compuși nenumărați, cum ar fi bacteriile de pe suprafața fructelor și legumelor crude, care participă la flora noastră digestivă, care pare din ce în ce mai esențială pentru sănătate, deoarece și la originea producției de vitamine etc. și nedezvoltarea bacteriilor sau ciupercilor patogene.
Faceți o întâlnire cu un naturist (sau chiar un osteopat care nu se limitează la patologii scheletice sau un iridolog) vă poate explica toate acestea și vă poate ajuta să scăpați de obiceiurile alimentare proaste înlocuindu-le cu obiceiuri bune: căutați pe Google Maps, întrebați în jur ...
Evitați pe cât posibil laptele și derivații acestuia, precum și glutenul (grâu, secară, orz etc.), deoarece aceste alimente sunt responsabile pentru producția crescută de mucus (care într-un mediu cald precum plămânii este un mediu excelent pentru cultivarea germenilor). Niciun om adult nu ar trebui să bea lapte: laptele este potrivit ... pentru animale la începutul creșterii lor. Punct. Laptele de vacă este potrivit pentru viței. Ești vițel? Nu ? Așa că scăpați laptele.
Este normal să evitați laptele și derivații săi, precum și glutenul până la sfârșitul vieții sale, dar dacă trebuie să faceți un test, mergeți timp de 3 luni. Este mult mai ușor dacă întreaga familie urmează aceeași dietă și, prin urmare, se sprijină reciproc. Pentru a opri/reduce semnificativ consumul de gluten, este de obicei suficient să opriți pâinea (înlocuiți-o cu clătite de hrișcă sau orez de porumb naan fajitas sau nimic deloc: a Primatul nu mănâncă cereale) și mâncați orez în loc de paste.
Orice modificare a dietei se poate face încet sau rapid: dar dacă vă schimbați peste noapte, este posibil să vă supărați digestiv în timp ce flora intestinală se adaptează. Acesta nu este un semn că noua dietă este proastă, ci că ai mers prea repede.
A mic dejun grozav fără gluten și lapte: salata de fructe: ± 2 banane ± 1 măr ± ghimbir proaspăt ± semințe de susan ± iaurt de soia ± 2 nuci ± în funcție de pătrunjel preferat, frunze de coriandru, alge ... ± cacao neîndulcită sau boabe de cacao ± scorțișoară ± 1 lingură de miere. Acest mic dejun face posibilă evitarea laptelui și a derivaților săi de producere a mucusului (ca să nu mai vorbim de antibiotice, hormoni etc. conținute în lapte), de a evita zahărul care dă naștere la pofte și pofte, de a evita glutenul din pâine/biscuiți care, de asemenea, dă în mod direct mucus și multe alte probleme inflamatorii, evitând laptele și grăsimile conținute în unt. Dimpotrivă, oferă fibre, vitamine din abundență, fier, potasiu, magneziu, grăsimi vegetale și vitaminele acestora, anti-oxidant, antiinflamator ...
Folosiți regulat curcumă sau curry (la începutul gătitului sau mai târziu), ghimbir siusturoi (sfârșitul gătitului sau chiar crud) la doza care vi se potrivește: antiinflamator natural.