Tratamentul cu celulită rece la crioterapie vă ajută să slăbiți L Express Styles
Am testat cabina de crioterapie la Institutul Bioline, Paris VIIIe.
C. Espinasse pentru L'Express
Slăbit de frig în câteva minute, asta ar promite crioterapia. Dar supunerea corpului tău la o temperatură sub -110 ° C este eficientă și sigură?
De mulți ani, am folosit frigul pentru a trata durerea fizic. Dacă ieșirea cu puțină acoperire la mijlocul lunii ianuarie nu este recomandată pentru sănătatea dumneavoastră, blocarea corpului într-o cabină răcită la -110 ° C prin jeturi de azot lichid decomprimat poate vindeca, de fapt, tendinita. sau reumatism. Ți se pare prea rece? Cu toate acestea, acest lucru vă poate permite să slăbiți. O ipoteză care a ajuns la urechile proprietarilor institutelor franceze de înfrumusețare, care oferă crioterapie ca tehnică de slăbire de câțiva ani.. Dar este într-adevăr sigur pentru corp?
500 kcal au ars în trei minute
Principiul? Închis într-o cabină lăsând doar capul sau în tratament local, corpul este supus la temperaturi extreme care poate scădea la -160 sau chiar la -195 ° C. Atunci corpul consumă mai multă energie, circulația sângelui devine mai fluidă și mușchii mai tonifiați. Corpul începe să producă căldură folosind resursele sale energetice și poate arde în medie 500 kcal pe sesiune de trei minute.
Departe de institutele de înfrumusețare, tratamentul cu crioterapie a fost folosit pentru recuperarea sportivilor nivel inalt. Doctorul Jean-Robert Fillard, asistent al departamentului medical al INSEP - Institutul Național de Sport, Expertiză și Performanță - explică faptul că, în contextul antrenamentului sportiv, permite într-adevăr o recuperare mai bună, performanțe îmbunătățite și în special prevenirea reapariției leziunilor musculare.
Nici o dovadă științifică
Asta te face să slăbești? Întrebat despre acest lucru, medicul este clar: nu a observat nicio variație de greutate la sportivii tratați. Luptătorul profesionist Slamy Slama ne-a confirmat chiar că, după ce a făcut sesiuni de "crioterapie" în fiecare zi timp de peste o lună, în încercarea de a vindeca o leziune la genunchi, greutatea lui nu se mișcase nici un centimetru.
Încearcă institutele de frumusețe să ne păcălească? Pentru a fi clar, am făcut testul, la Institutul Bioline, rue Washington din Paris (sec. XVIII). În lenjeria ei intimă, autorul acestor linii s-a strecurat într-o cabină la -90 ° C pentru tine. Sesiunea, împărțită în două părți, durează doar trei minute. Suportabil la început, a doua parte este mai dificilă, mai ales când temperatura scade la -190 ° C. În orice moment, cosmeticiana este pregătită să pună capăt experienței, dar am rezolvat-o. Parerea noastra: dacă efectele nu sunt resimțite imediat, o oră mai târziu, simțim un val de energie și bună dispoziție, cam de parcă am fi alergat doar 10 km. Efectele negative? Unele preocupări gastrice.
"data-srcset =" https://static.lexpress.fr/medias_10644/w_640,c_fill,g_north/cabine-de-cryotherapie_5449895.jpeg 640w, https: //static.lexpress.fr/medias_10644/w_760,c_fill,g_north /cabine-de-cryotherapie_5449895.jpeg 760w, https: //static.lexpress.fr/medias_10644/w_960,c_fill,g_north/cabine-de-cryotherapie_5449895.jpeg 960w, https: //static.lexpress_1000._fill/medi, g_north/cabine-de-cryotherapie_5449895.jpeg 1000w, https: //static.lexpress.fr/medias_10644/w_1520,c_fill,g_north/cabine-de-cryotherapie_5449895.jpeg 1520w, httpslexpress.fr //static.jplex 1520 .fr /medias_10644/w_2000,c_fill,g_north/cabine-de-cryotherapie_5449895.jpeg 2000w ">
Cabină de crioterapie la Institutul Bioline, Paris VIIIe.
Din păcate, pe partea de siluetă, după test, gropița este încă acolo. Charlotte, cosmeticiana de la Institutul Bioline, explică faptul că crioterapia îmbunătățește în principal schimbul intercelular, ceea ce face ca sângele să circule mai bine și, prin urmare, elimină grăsimile. și toxine a corpului mai repede. Remarcăm apoi un efect mai mult de detoxifiere decât de slăbire.