Tratarea problemelor de greutate împreună cu vânătăile în suflet - Le Temps
Bunăstare
Dietele de slăbit sunt dezastruoase pentru sănătatea și moralul dvs., deoarece problemele de greutate nu sunt doar o chestiune de dietă, ci și produsul unui dezechilibru între minte și corp. Exemplu de abordare mai holistică în Tirolul italian
La fiecare început de săptămână, „Le Temps” oferă un articol despre psihologie și dezvoltare personală.
Este o poveste banală. O tânără supraponderală are o relație cu mâncarea care se învecinează cu fetișismul. Obsesionată de calorii, își urăște corpul, incapacitatea acestuia de a-l controla și modul în care lumea reacționează la aspectul său. După ce a încercat la rândul său dietele proteice, cu conținut scăzut de carbohidrați, cetogen, fără sare și Weight Watchers, ea decide să rămână în Merano, în Tirolul italian.
Programul de detoxifiere de la Espace Henri Chenot, unul dintre cele mai renumite centre de sănătate și vindecare din Europa, reprezintă ultima șansă pentru un „plin” de a găsi figura, este sigură. La sfârșitul celor șapte zile de tratament, cântarul prezintă o pierdere de aproximativ 4 kilograme. Dar adevărata transformare este în altă parte. Tânăra a înțeles că un atac pe care l-a suferit în adolescență a determinat-o să se îngrașe pentru a se face invizibilă. „Nu ne uităm la grăsime”, analizează ea gânditoare.
Pierderea în greutate și conștientizarea
La fel ca această tânără, mulți curisti merg la Merano pentru a slăbi sau pentru a trata o patologie și pentru a pleca cu o conștientizare. Unii oameni de afaceri sau femei cu tulburări ale intestinului subțire înțeleg că problemele lor digestive - balonare, probleme de tranzit etc. - se poate datora dietei lor, dar și a incapacității lor de a rezolva lucrurile.
În medicina chineză, de exemplu, intestinul subțire separă purul de necurat dintr-un punct de vedere fiziologic - în bolusul alimentar - și din punct de vedere psihologic. „Problemele de sănătate și greutate nu sunt doar o problemă de nutriție deficitară, ci sunt și produsul lipsei de armonie între minte și corp, a unui dezechilibru între forțele yin și yang”, indică Henri Chenot, Specialist în medicină chineză, doctor în psihologie și fondator al spațiului care îi poartă numele.
Legea celor cinci elemente
El adaugă că nu ar trebui să ne mulțumim doar să luăm un leac. Trebuie să o înțelegeți în profunzime pentru a obține cele mai bune rezultate. „Fiecare emoție atacă un organ țintă. Mânia atacă ficatul, frica atacă rinichii - acesta este celebrul sindrom „frică pee” - tristețea atacă plămânii ”. Nu întâmplător tuberculoza, o boală pulmonară ale cărei simptome erau apropiate de „splină”, a stârnit o adevărată fascinație romantică în secolul al XIX-lea.