Tratează guta MÂNCĂ MAI INTELIGENT

Nicio altă boală articulară nu este la fel de dureroasă ca guta. Tratată corespunzător și rapid, boala, din fericire, nu provoacă daune permanente. Citiți pe blogul Live Smarter cum să recunoașteți guta, ce să faceți dacă aveți un atac de gută și rolul dietei.

Cuprins

Cum să recunoaștem un atac de gută
De unde vine guta?
Atac de gută? Consultați un medic repede
Acest lucru ajută împotriva gutei
Cunoștințe de luat

În majoritatea cazurilor, începe de la degetul mare. Articulația se umflă, devine de culoare roșiatic-violet și doare ca iadul. Semne clare ale unuia Atac de gută, că ar trebui să acționați cât mai curând posibil!

Oricine crede că guta este doar o problemă pentru bătrâni este greșit: boala este una dintre cele mai frecvente tulburări metabolice din țările occidentale. Bărbații sunt afectați semnificativ mai des decât femeile.

Cauza gutei este una nivel ridicat de acid uric în sânge (medical hiperuricemie). Dacă aceasta depășește o anumită concentrație, cristalele de acid uric se pot acumula în articulații sau în alte țesuturi, de exemplu în rinichi. Rezultatul este o inflamație dureroasă a articulațiilor. Aproximativ 25 la sută dintre bărbați și zece la sută dintre femei au niveluri ridicate de acid uric. Incidența crește odată cu vârsta și la femei, mai ales după menopauză.

Dacă inflamația dureroasă a articulațiilor rămâne netratată, deteriorarea articulațiilor (așa-numita artrită urică) poate avea ca rezultat pe termen lung.

Cum să recunoaștem un atac de gută

Un atac de gută apare brusc fără avertisment, adesea peste noapte. Cei afectați observă o articulație roșie, umflată și caldă când se trezesc. În majoritatea cazurilor, articulația metatarsofalangiană a degetului mare este afectată, mai rar articulația gleznei, genunchiului sau degetului mare.

În plus față de durerea severă, un atac de gută este adesea însoțit de febră și un sentiment general de boală.

De unde vine guta?

Toată lumea are acid uric în sânge. Acest lucru apare ca produs final al așa-numitului metabolism purinic. Purinele se găsesc în fiecare celulă din corpul nostru și pot fi, de asemenea, ingerate prin alimente. Când purina este descompusă, se produce acid uric. Acest lucru este de obicei excretat în urină, dar acest mecanism nu funcționează optim la unele persoane. De obicei, un defect metabolic ereditar este motivul pentru care acidul nu poate fi excretat.

Acolo Purine sunt ingerate cu alimente, dieta joacă un rol major în gută. Mai ales care conține purină sunt carne, pește gras, produse din soia, leguminoase, crustacee și crustacee, varză, varză, varză, spanac și sparanghel. Pentru sărac în purină Alimentele includ toate celelalte legume, ouă, lapte și produse lactate, cereale și produse din cereale.

Alcoolul favorizează, de asemenea, guta. Interferă cu procesarea acidului uric, ceea ce înseamnă că organismul nu îl poate excreta suficient. Consumul de bere în special poate declanșa atacuri de gută - chiar și bere fără alcool.

Alte cauze ale scăderii excreției de acid uric pot include boli de rinichi, perioade prelungite de post, diabet și unele medicamente, cum ar fi diuretice.

Atac de gută? Consultați un medic repede

Dacă atacurile de gută apar mai frecvent, reacțiile inflamatorii frecvente și cristalele de acid uric pot deteriora permanent articulațiile (gută cronică).

Prin urmare, este important să faceți acest lucru la prima criză consultați un medic cât mai curând posibil. Un diagnostic clar poate fi problematic în a doua zi. Deoarece există și alte simptome ale inflamației în articulația metatarsofalangiană a degetului mare, care sunt apoi dificil de distins de gută.

Un test de sânge poate dezvălui niveluri ridicate de acid uric. Medicul le poate repeta după două până la trei săptămâni. Deoarece în timpul unui atac, valorile pot rămâne normale și pot crește din nou mai târziu.

În cazuri neclare, medicul ia lichid sinovial cu o canulă și îl verifică pentru a găsi cristale.

Acest lucru ajută împotriva gutei

În cazul unui atac acut de gută, articulația este imobilizată și răcită. Anumite analgezice, așa-numitele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), care au și efecte antiinflamatoare, ajută la combaterea durerii. În anumite cazuri, medicul poate prescrie și glucocorticoizi. Un alt medicament este colchicina, care reduce reacția inflamatorie locală.

Există, de asemenea, medicamente destinate prevenirii atacurilor de gută. Aceste medicamente trebuie administrate pe termen lung. Ingredientul activ alopurinol, de exemplu, duce la formarea redusă de acid uric, la fel ca și ingredientul activ febuxostat, pe care medicul îl poate prescrie în anumite cazuri de intoleranță la alopurinol.

Cu toate acestea, cel mai important lucru este să vă ajustați dieta și să preveniți alte atacuri de gută. Aceasta include reducerea consumului de alimente bogate în purine și evitarea alcoolului și a băuturilor răcoritoare. Pentru a sprijini organismul în excreția acidului uric, pacienții cu gută ar trebui să bea mult; cel puțin doi litri de apă sau ceai neîndulcit pe zi.

Terapia cu gută include și reducerea greutății. Pentru că fiecare kilogram prea încordează articulațiile. Dar fii atent! Dacă slăbești prea repede, riști un atac de gută. Nu ar trebui să depășească un kilogram pe lună.