Trecerea de la cola la apă Avantaje Forum Laberecke
Întrebare: Trecerea de la cola la apă: avantaje?
Bună, oameni buni, de luni am urcat de la cola la apă
apa este probabil una dintre cele mai naturale substanțe care există (dacă nu este tratată)
conține numeroși nutrienți/oligoelemente
spre deosebire de cola, nu există absolut calorii și, prin urmare, este mai sănătos pentru pierderea în greutate
s-a dovedit că apa rămâne mai mult în corp și, prin urmare, vă menține sătul mai mult timp
în plus, nu trebuie să mergi la toaletă de 1.000.000 de ori
(bhsp dacă bei 1 litru de apă și un litru de ceai înghețat, trebuie să mergi la toaletă mai devreme și mai des cu ceai înghețat)
din câte știu, nu există beneficii directe în scopuri cosmetice
Dar prin slăbire și creșterea rezistenței, transpiri mai puțin și impuritățile pielii dispar
Chiar ai băut cola toată ziua? Asta e ciudat!
În ceea ce privește echilibrul de urinare al lui Tiggettos, spun doar „Tot ce intră trebuie să iasă din nou”. Că un litru de cola produce măsurabil mai multă urină decât un litru de apă este un zvon.
Cu toate acestea, este corect să consumați mai multă apă și băuturi mai puțin îndulcite.
În cazul băuturilor dulci, nu doar aportul direct de calorii joacă un rol, ci și faptul că băuturile cu îndulcitori sunt suspectate de a crește senzația de foame, deoarece organismul are gust „dulce” tot timpul, dar nivelul zahărului din sânge nu crește.
Ca alternativă la apa pură, care poate fi prea plictisitoare pentru tine pe termen lung, poți de ex. bea ceai de fructe neîndulcit. (Nu vorbesc despre ceai cu gheață gata preparat, care conține de obicei la fel de mult zahăr ca cola.) Când vine vorba de pete de piele, există întotdeauna o mulțime de argumente cu privire la anumite alimente despre care se spune că provoacă cosuri. Nu știu ce s-a dovedit cu adevărat în acest sens. O dietă sănătoasă (nu prea mult zahăr, multe fructe și legume proaspete, puțin alcool și alte droguri) și suficient exercițiu în aer curat sunt cu siguranță benefice pentru ten.
Apa nu conține acizi care pot sparge dinții sau chiar favoriza inflamația mucoasei gastrice.
De asemenea, fără zahăr, știm cu toții de ce este sănătos.
Nu pot confirma asta cu toaleta, trebuie să merg mai des la toaletă din apă ^^
Efectul principal este, fără îndoială, că nu consumați nicio calorie cu apă. În funcție de cantitatea de cola pe care ați băut-o, s-ar putea chiar să fiți acum mai înfometați să absorbiți caloriile.
Dacă nu primești mai multe calorii din alimente, vei pierde în greutate.
Cred că am citit că acest lucru nu are niciun efect asupra pielii și, în funcție de temperatură, bugetul de calorii este un aport ușor până la o ușoară retragere de calorii datorită energiei necesare încălzirii apei. Cu toate acestea, pentru a putea absorbi mai multe calorii, de exemplu, acest lucru este inadecvat, deoarece este destul de scăzut.
De asemenea, mă îndoiesc că te face să te duci mai puțin la toaletă decât dacă bei ceai cu gheață.