Trucurile secrete ale dietei lui Heidi Klum De aceea este atât de subțire!
Cum o face? Mama model își dezvăluie secretele corpului
În formă maximă la 45 de ani: Heidi Klum are un corp de invidiat.
Heidi Klum a născut patru copii. Chiar și așa, nu există niciun gram de grăsime pe corpul ei.
Mama de patru ori Heidi Klum, în vârstă de 45 de ani, este subțire și subțire. Este greu de crezut că a avut patru copii. Acum blonda și-a dezvăluit secretul dietetic într-un interviu.
Heidi Klum: Lista lungă a foștilor ei prieteni
Dietele celebrităților
Heidi Klum: 4 copii și bine instruiți
Mama model a avut succes în afaceri de ani de zile - în ciuda succesului ei profesional, visul ei de a avea o familie nu trebuie niciodată neglijat. A avut trei copii cu cântăreața Seal, în vârstă de 55 de ani, o fiică din relația ei cu Flavio Briatore, în vârstă de 68 de ani. Heidi are acum 45 de ani - dar patru sarcini nu pot fi văzute pe corpul ei - dimpotrivă.
Iubita lui Tom Kaulitz, în vârstă de 28 de ani, este subțire și bine antrenată. Nu este un secret faptul că nativul Bergisch Gladbacher iubește gătitul de casă german ca Spätzle. Dar cum reușește Heidi să nu aibă un gram de grăsime pe corp?
O postare distribuită de Heidi Klum (@heidiklum) pe 4 noiembrie 2017 la ora 2:29 PDT
Heidi: Acesta este secretul ei dietetic!
Fostul înger „Victoria's Secret” jură pe trei principii importante!
1. Trei mese:
Dimineața încep cu un smoothie și apoi am trei mese principale,
a dezvăluit Heidi într-un interviu pentru "Entertainment Tonight". Gustările intermediare sunt interzise.
2. Se încheie la ora 18:00
Tânărul de 45 de ani are un alt truc pentru a rămâne subțire: postul intermitent!
Întotdeauna mănânc ultima mea masă la ora 18 - împreună cu copiii mei.
O cină devreme ajută la digerarea mai bună a alimentelor, ceea ce are un efect pozitiv asupra organismului.
3. Femeia este ea însăși
În loc să meargă constant în magazinele de fast-food sau în alte restaurante, Heidi preferă să se bazeze pe propriile abilități de gătit. Ea se asigură că mâncarea este de înaltă calitate și preferă întotdeauna să o pregătească singură.
Gătesc foarte mult, pentru că așa știu exact ce este în masă și că au fost folosite ingrediente proaspete.
Desigur, nu vrea să meargă fără vizite la restaurant tot timpul, dar ar trebui să rămână o excepție. "Cred că dacă mănânci des sau comanzi alimente, poate fi un pic dificil cu o dietă sănătoasă. Pur și simplu nu știi exact ce a fost procesat.", deci modelul.
Heidi este în public de ani de zile, nu e de mirare că este deosebit de important pentru ea să se simtă bine în pielea ei. Faptul că este fericită cu ea însăși și corpul ei devine clar atunci când se uită la conturile ei de pe rețelele sociale. De nenumărate ori postează fotografii sexy ale ei în lenjerie intimă.