Trx Suspension Training Personal Training Bielefeld

Antrenament cu suspensie TRX

Antrenament cu suspensie TRX

TRX Suspension Training este o nouă dezvoltare senzațională din SUA cu care toată lumea își poate atinge obiectivele de antrenament, indiferent de nivelul de fitness. La antrenamentul TRX lucrați cu propria greutate corporală împotriva gravitației, ceea ce inițial se dovedește a fi neașteptat de dificil. Deoarece corpul se află într-o poziție de plutire liberă, forța, precum și coordonarea, echilibrul și stabilitatea sunt antrenate în același timp. Spre deosebire de antrenamentul obișnuit al echipamentului, se utilizează în mod semnificativ mai multe fibre musculare în același timp și doar câteva exerciții sunt suficiente pentru un antrenament holistic.

Exercițiile sunt selectate și proiectate în funcție de nivelul dvs. de fitness, indiferent dacă aveți o experiență fizică multă sau puțină. Indiferent care sunt obiectivele dvs. de antrenament, indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă tonificați sau să ardeți multe calorii, cu antrenamentul TRX vă veți realiza o stare de fitness optimă personală, cu multă distracție și varietate în cel mai scurt timp posibil.

Avantajele antrenamentului TRX
- Construirea și întărirea mușchilor spatelui
- Ridicarea întregului corp
- Creșterea mobilității
- Eliberare de stres
- Antrenament de coordonare și de echilibru
- Compensați pierderea forței la bătrânețe
- Ideal pentru susținerea pierderii în greutate
- Durate scurte de antrenament posibile oriunde

Cunoașteți deja noile cursuri de grup?

TRX și instruire funcțională

Fii în formă și rămâi activ cu Active Training

Antrenament personal

Antrenamentul personal este cel mai intens suport în timpul fiecărei unități, mai multă motivație și astfel rezultate de antrenament convingătoare.

Cu un sprijin profesional și temeinic, îți vei atinge obiectivele mai repede și cu mai multă distracție!
Despre Robert Pirmajer