Tsa Lung - Exerciții de yoga tibetană pentru a activa corpul subtil

Cursuri de yoga, profesori de yoga și stiluri de yoga în Leipzig

22.01.2021 @ 19:30 - 22:00

Dragi yoghini (ni) și cei interesați de yoga,

tibetană

bun venit la seria noastră de prelegeri și întâlniri - o bună oportunitate de a face schimb de idei într-o rețea, de a face contacte și de a vă lărgi orizonturile;-). De asemenea, suntem bucuroși să invităm vorbitori care nu sunt membri ai LYN.

Tema acestui salon: Tsa Lung - Exerciții de yoga tibetană pentru a activa corpul subtil

În această seară vor fi prezentate și practicate o scurtă serie de cinci exerciții energizante care lucrează cu corpul, atenția și respirația. Această serie de exerciții, numită Tsa Lung și originar din Tibet, servește la activarea și purificarea chakrelor și la armonizarea celor cinci Vayus principale (tibetan: „Lung”) și a celor cinci elemente asociate acestora.

Înainte de a face acest lucru, practicăm respirația de purificare de nouă ori, care este folosită în mod tradițional pentru a purifica cele trei canale principale subtile (tibetană: „Tsa”) și servește, de asemenea, pentru a sensibiliza și a elibera cele trei așa-numite „otrăvuri de rădăcină” furie, lăcomie și amăgire.

Aceste practici simple și eficiente servesc drept pregătire pentru practica de meditație a lui Dzogchen, în care se atrage atenția asupra calmului interior al corpului, liniștii vorbirii și întinderea deschisă a minții pentru a ne menține starea naturală - și „natura minții”. chemat - a învăța.

Vorbitorul nostru Oliver Hahn (Dr. phil, LYN) introduce mai întâi fundalul acestor practici tibetane. Ulterior există posibilitatea de a practica împreună, de a medita și de a face schimb de experiențe.

LOC: Yogastudio sohong, Kochstrasse 128 (Südvorstadt, Connewitz Kreuz, direct în spatele Südbrause, clădirea din spate)

START: Ora 19.30

CHELTUIELI: Solicităm o contribuție la cheltuieli de 3 € de persoană pentru utilizarea camerei.

proces planificat: Sosire confortabilă de la ora 19.00, introducere, practică, meditație și schimb de la 19.30 până în jurul orei 22.00.

Abea aștept sa te văd!

ATENȚIE PROFESORII DE YOGA: Din 2021 invitația va fi din nou valabilă în salonul dvs. STILUL YOGA pentru a afla ceva despre fundalul și caracteristicile speciale ale practicii yoga corespunzătoare în teorie și practică. Deci, dacă doriți să vă prezentați stilul în stil, luați legătura:-).