Tsssss M-am ingrasat in timpul sarbatorilor
vis fericit ma duc la doctor pentru un certificat medical pentru o asociatie apoi il alunec cu mandrie ca am slabit, imi spune ok vedem acel hop pe scara 84kilo: soc:
Îi spun că nu este posibil, el îmi spune că cântarul său are un ac, iar al meu este analog, ea nu se poate încurca ok!
trist mă duc acasă și mă deranjează, așa că am decis să mă cântăresc într-o suprafață mare pe cea de la vânzare și 88kilo, ok cu hainele mele toate:? Mă simt rău și, prin urmare, scara mea glumește pe bune!
Am cumpărat primul preț și l-am luat în timpul sărbătorilor pentru a-l supraveghea, iar cei 85 de kilograme și 86 de kilograme nu m-am îngrășat niciodată în acest moment:
si am venit acasa sambata m-am cantarit doar azi dimineata si groaza gol ca un vierme si fara sa fi mancat 88 de kilograme.
fetelor Mă simt rău Vreau să slăbesc să am puțin Am încercat din greu să pierd în cap și în gesturi și totul cade în apă Nu mai pot să iau această luptă infernală, pierd gustul pentru viață, M-am forțat în vacanță să fac 5-10 km pe zi cu bicicleta înotat ca nebun în fiecare zi pentru ce rezultat!
Mai puțin, sunt 12:58 și nu am nici masa de prânz, nici nu am mâncat. Am terminat tot motivul necazului meu!
Mă opresc aici!
re,
vacanțele mele da, dar hei cred că există o revărsare a loviturii, vin acasă ne-am spart ușa pentru a încerca să pătrundem în noi, construim așa presiune după bunul plac, dar acolo recunosc că mai sunt puțin și apoi nu îndrăznesc să mă confrunt privirea colegilor mei, eu sunt cea mai rotundă dintre toate și ei îmi vor spune „oh vacanțele tale succesul tău” cu un zâmbet sau ai renunțat la dietă pentru că dacă o faci sau nu o rone trebuie să fii la dietă atunci . grrrr: x
Mi-e rușine că îți jur și apoi mama care îmi spune că ai preluat! bărbatul meu care îmi dă presiunea pe plajă, te-a văzut pe fata pe care a avut-o grosese și nu a trebuit să acorde atenție, așa că te înșeli pentru că ești deja. (m-am dus să mănânc)
și eu care mă uit doar la fetele de pe stradă pentru a-mi găsi o poză!
Te voi liniști. Am câștigat și 3-4 kg în timpul sărbătorilor, nu am fost niciodată până la acest punct și am probleme cu pierderea lor. Faptul că vă lipsiți de mâncare este departe de a fi soluția potrivită, dimpotrivă (stomacul vă strigă de foame și imediat ce mâncați ceva, veți câștiga mai mult în greutate decât în mod normal) .
Vă sfătuiesc să nu luați dietă pentru că aici nu este principiul, dar pe de altă parte puteți fi atenți. Mânca sănătos!