Ușa # 6 cizme rezistente; cel mai bun cu vârfuri sănătoase 4
De Ziua Sfântului Nicolae, calendarul nostru sănătos de Advent este, desigur, despre cizmele potrivite. Nu cea care se potrivește cel mai mult. Este vorba despre cele cu care aveți cea mai sigură strângere posibilă, chiar și pe vreme alunecoasă. Pentru că există câteva trucuri.
Când cizmele sunt în fața ușii în ziua Sfântului Nicolae, este deosebit de important pentru mulți că se încadrează multe dulciuri. Dacă ieșiți mai târziu cu cizmele (dacă este posibil fără conținut dulce), ar trebui să acordați atenție altor factori. Pentru că în sezonul rece riscul de alunecare crește din nou - mai ales pentru persoanele în vârstă. „Încălțămintea robustă cu talpa benzii de rulare este acum obligatorie”, spune Dr. Thomas Hilmer, medic șef la Clinica de geriatrie, medicină fizică și reabilitare de la clinica Bremen-Ost. Dar există și mai multe opțiuni pentru persoanele în vârstă de a se pregăti pentru suprafața alunecoasă.
„Există o ajustare de iarnă pentru bastoane și cârje. De exemplu, puteți trage o capsulă de cauciuc cu vârfuri peste piciorul suportului ”, spune Hilmer. Există, de asemenea, supra-vârfuri pentru pantofi, precum și pantofi cu vârfuri integrate. Evitați alunecarea pe suprafețe netede. În plus, există pericole la pândă în transportul public, care acum poate fi alunecos. „Așadar, căutați un loc, dacă este posibil! Dar vă rugăm să nu folosiți ruloul ca scaun, deoarece acesta va aluneca prin autobuze și trenuri dacă frânați puternic ”, spune Hilmer. Oricine călătorește cu un rollator ar trebui să coboare cu siguranță din autobuz și să se antreneze înapoi. Deci există un risc mai mic de cădere.
Puteți afla mai multe despre clinica de geriatrie, medicină fizică și reabilitare la clinica Bremen-Ost aici .
Există, de asemenea, un indiciu pentru a șaptea ușă: Este vorba despre pericolul fierbinte.