Tulburarea alimentară - o boală proastă - News4Kids - Știri și cunoștințe pentru copii și adolescenți
Majoritatea oamenilor își doresc să fie subțiri pentru că este considerat frumos în zilele noastre. Dar dacă exagerați, bolile grave precum anorexia și bulimia sunt expuse riscului.
Îți plac dulciurile? Poate ciocolată, înghețată și tort? Este delicios și cui nu-i place să-l mănânce? Dar cu cât îmbătrânești, cu atât ești mai atent la aspectul tău. Vrei să fii frumos și în zilele noastre asta înseamnă: subțire.
Pentru a realiza acest lucru, mulți oameni renunță la tort și ciocolată, deoarece știu că le îngrașă. Nici asta nu este nesănătos. Dar se poate întâmpla rapid să mâncați în curând foarte puțin sau deloc și asta este periculos. Dacă exagerați, se poate dezvolta anorexie sau bulimie.
Astfel de tulburări de alimentație apar de obicei la fetele sau femeile tinere. Dar tot mai mulți băieți și bărbați sunt, de asemenea, afectați. Mâncarea devine apoi parte a vieții și toate gândurile se învârt în jurul ei.
Anorexie și bulimie
Cu anorexie, oamenii mănâncă foarte puțin sau deloc. Cei afectați vor să slăbească și să exagereze. Se întâmplă ca la un moment dat să cântărească mult prea puțin. Potrivit revistei „Eltern”, unul din patru copii cu vârste cuprinse între nouă și paisprezece ani este afectat.
Anorexia este o boală teribilă, deoarece mâncarea prea puțin dăunează corpului. Anorexia poate duce chiar la moarte, deoarece alimentele conțin multe vitamine și minerale vitale de care organismul nostru are nevoie urgentă. Dacă nu primește asta, vom fi într-un mod rău.
Bulimia este o altă tulburare alimentară. Cei afectați au pofte de mâncare în care mănâncă pur și simplu orice găsesc. Dar apoi își iau conștiința vinovată și pur și simplu rupe totul din nou. Această boală este, de asemenea, periculoasă, deoarece și aici corpul este grav deteriorat. El pierde substanțe esențiale și suferă de o lipsă de nutrienți.
Mulți oameni celebri au suferit de una dintre aceste boli. De exemplu, cântăreții Victoria Beckham și Whitney Houston sau actrița Jane Fonda au fost afectați. Alte personalități precum cântăreața Karen Carpenter, actrița Lena Zavaroni sau atleta Christy Henrich și-au pierdut chiar viața din cauza tulburărilor alimentare.
Subțire și sănătos
Ambele tipuri de tulburări alimentare sunt foarte periculoase. Dar pentru mulți care nu se simt confortabil cu greutatea lor, dieta este ceva complet normal. Vrei să fii frumos și asta înseamnă subțire. De fapt, este ușor să mănânci sănătos și să rămâi subțire pe termen lung.
Cel mai important lucru este să mănânci multe fructe și legume și mai puține dulciuri. Dar dacă ți-e foame de o bucată de ciocolată, o poți mânca. Trebuie doar păstrat în limite. În plus, exercițiul este, desigur, foarte important. Te face subțire și te simți bine în pielea ta. Creezi ceva și asta aduce și sentimente de fericire.
Deci, dacă nu ești mulțumit de tine, atunci de ce să nu vorbești cu părinții tăi. Cu siguranță vă pot ajuta. Puteți face sport împreună și vă puteți distra în aer curat. Și acordați o atenție deosebită unei diete sănătoase. Atunci te simți mult mai bine imediat.