Tulburări de anxietate generalizate cauze, diagnostic, terapie - NetDoktor

Julia Dobmeier își finalizează în prezent masteratul în psihologie clinică. De la începutul studiilor sale a fost deosebit de interesată de tratamentul și cercetarea bolilor mintale. În acest sens, aceștia sunt motivați în special de ideea de a le permite celor afectați să se bucure de o calitate a vieții mai ridicată printr-un transfer ușor de înțeles.

Tulburare de anxietate generalizată (GAS) este relativ comună. În comparație cu alte tulburări de anxietate, cei afectați nu își pot determina în mod specific frica aici. Mai degrabă, există multe amenințări diferite care (presupus) pândesc peste tot. Așadar, cei afectați trăiesc într-o spirală interminabilă de griji și frici. De obicei, caută ajutor din cauza problemelor fizice ulterioare, cum ar fi insomnia. Citiți mai multe despre tulburarea de anxietate generalizată aici.

Dacă nu sunt tratate, îngrijorările și temerile vagi cu această boală tind să crească din ce în ce mai mult. În terapie, pacienții învață să-și înfrunte temerile și să străpungă această dinamică.

Tulburare de anxietate generalizată: descriere

Tulburarea de anxietate generalizată se caracterizează prin îngrijorarea persoanelor bântuite în cea mai mare parte a zilei. De exemplu, se tem de boli, accidente, întârzierea sau imposibilitatea de a face față muncii. Gândurile negative se acumulează. Cei afectați redau din nou scenariile temute fără să găsească o soluție la problemă.

Cu cât procesul durează mai mult, cu atât fricile devin mai puternice. Dacă cei afectați nu caută ajutor, temerile pot pătrunde în timp din ce în ce mai multe zone ale vieții. Tensiunea constantă afectează și corpul - plângerile fizice fac, prin urmare, parte din tulburarea de anxietate generalizată.

Cât de frecventă este tulburarea de anxietate generalizată?

Aproximativ patru până la șapte procente din populație vor avea o tulburare de anxietate generalizată la un moment dat în viața lor. Aceasta este una dintre cele mai frecvente forme de tulburare de anxietate. Tulburarea de anxietate generalizată este puțin mai frecventă la femei decât la bărbați. Boala începe de obicei la vârsta adultă tânără. Cu toate acestea, apare și mai frecvent în jurul vârstei de 40 de ani. Copiii și adolescenții suferă mai rar de această tulburare mentală. Cu toate acestea, numărul pacienților mai tineri este în creștere.

Tulburarea de anxietate generalizată apare rareori singură

Pe lângă tulburarea de anxietate generalizată, majoritatea oamenilor suferă de alte probleme psihologice. Acestea includ mai presus de toate fobii sociale și specifice, precum și depresie și plângeri fizice fără o cauză organică (tulburări somatoforme). Dacă apare o astfel de combinație, este de obicei o afecțiune cronică.

Tulburare de anxietate generalizată: simptome

Anxietatea generalizată se referă de obicei la lucrurile de zi cu zi. Toată lumea cunoaște îngrijorările și teama de evenimente negative care ar putea apărea în viitor. Cu toate acestea, persoanele cu tulburare de anxietate generalizată nu pot controla aceste griji. Îi urmăresc pe cei afectați cea mai mare parte a zilei și își limitează sever calitatea vieții. Pacienții își fac griji semnificativ mai mult decât persoanele fără această tulburare. Uneori lucrurile mici sunt suficiente pentru a le speria.

Îngrijorează-ți grija

În tulburarea de anxietate generalizată, grijile constante scapă atât de mult de sub control, încât cei afectați dezvoltă ei înșiși frica de griji. Se tem că acestea le pot face rău, de exemplu sănătatea. Se vorbește apoi despre așa-numitele „meta-griji”. Drept urmare, cei afectați încearcă să suprime gândurile îngrijorătoare. Cu toate acestea, prin preocuparea constantă cu fricile, acestea nu scad, ci se ancorează din ce în ce mai mult în centrul atenției.

Simptome fizice

O trăsătură foarte distinctivă a tulburării de anxietate generalizată este simptomele sale fizice. Acestea pot fi foarte diferite. Pacienții suferă adesea de tensiune musculară, tulburări de somn, probleme de concentrare, tremurături, transpirație abundentă, inimă în cursă sau amețeli. Problemele stomacale și intestinale sunt, de asemenea, adesea motivul vizitei unui medic. Frica este rareori recunoscută ca fiind cauza acestor plângeri.

Evitare și reasigurare

Persoanele cu tulburare de anxietate generalizată încearcă să-și atenueze grijile, de exemplu contactând membrii familiei pentru a afla că sunt bine. De multe ori caută alții să se asigure că totul este în regulă și că nu trebuie să se îngrijoreze. Unii oameni evită, de asemenea, să asculte știrile pentru a se proteja de anxietate.

În cele din urmă, însă, acest comportament nu face decât să intensifice problema. Deoarece comportamentul de reasigurare și evitare îi încurajează pe cei afectați că există de fapt motive de îngrijorare. Încercarea de a suprima gândurile negative, de asemenea, înrăutățește situația. Dacă nu ar trebui să te gândești la un elefant roz, inevitabil vei avea în minte un elefant roz.

Tulburare de anxietate generalizată: diferență față de depresie

Persoanele cu depresie au gânduri negative similare cu persoanele cu tulburare de anxietate generalizată. Spre deosebire de depresie, totuși, îngrijorările din tulburarea de anxietate generalizată se concentrează asupra viitorului. Odată cu depresia, gândurile tind să se învârtă în jurul evenimentelor din trecut.

Tulburare de anxietate generalizată: cauze și factori de risc

Ca și în cazul multor alte tulburări mentale, tulburarea de anxietate generalizată Dovezi ale unei baze genetice găsite. Cu toate acestea, machiajul genetic nu este singurul responsabil pentru dezvoltarea tulburării. Tulburarea de anxietate generalizată se dezvoltă numai atunci când apar circumstanțe suplimentare.

Factorii de influență importanți sunt Stil de educație a părinților: Copiii învață de la părinți la o vârstă fragedă cum să facă față amenințărilor. Prin urmare, părinții foarte anxioși încurajează anxietatea copiilor lor.

De asemenea, s-a observat că oamenii din straturi incult dezvolta mai des tulburarea.

Ai și tu un impact Experiențe făcute de o persoană la o vârstă fragedă. Mulți oameni cu tulburare de anxietate generalizată au suferit pierderi în copilărie, cum ar fi moartea unui părinte. Abuzul și neglijarea sunt considerați factori de risc puternici pentru o tulburare de anxietate.

Dar deseori sunt evenimente stresante în prezent declanșatorul tulburării de anxietate generalizată. Printre altele, există o legătură între debutul tulburării și pierderea partenerului prin divorț, separare sau deces, precum și șomaj.

De asemenea Substanțe mesager din creier, cei care oferă relaxare sunt probabil implicați în dezvoltarea tulburării de anxietate generalizată - și anume atunci când sunt prezenți în cantități reduse sau funcționează mai rău decât în mod normal. Cu toate acestea, procesele exacte sunt încă necunoscute. Efectele pozitive ale medicamentelor care acționează asupra substanței mesager serotonină sunt, în orice caz, o indicație a defecțiunilor din creier.

Tulburare de anxietate generalizată: investigații și diagnostic

Foarte des, persoanele cu tulburare de anxietate generalizată apelează la un medic generalist. Totuși, făcând acest lucru, de obicei, nu fac din frică o problemă, ci caută ajutor cu probleme fizice, cum ar fi tulburări de somn, dureri de cap sau dureri de stomac. Deoarece pacienții își raportează rar temerile, mulți medici generaliști trec cu vederea cauzele psihologice.

Dacă îți asculți gândurile și descoperi că acestea sunt adesea negative și te gândești mult, ar trebui să discute acest fapt cu medicul tău. El vă poate trimite apoi la o clinică psihosomatică sau la un psihoterapeut. Terapeutul poate determina un diagnostic exact cu ajutorul chestionarelor speciale. Terapeutul poate pune următoarele întrebări:

De câte ori te-ai simțit nervos sau tensionat în ultima vreme?
De multe ori, te simți neliniștit și incapabil să stai liniștit?
Aveți o mulțime de griji pe care nu le puteți controla?
De multe ori, teamă că s-ar putea întâmpla ceva rău?

Conform clasificării ICD-10 a tulburărilor mintale, următoarele Criterii pentru diagnosticarea tulburării de anxietate generalizată ține adevărul:

Timp de cel puțin șase luni, cei afectați experimentează tensiune, reținere și reținere cu privire la evenimentele de zi cu zi. În plus, trebuie să se aplice cel puțin patru dintre următoarele simptome, cel puțin unul dintre simptomele unu la patru.

Palpitații, palpitații sau ritm cardiac crescut
Transpiratii
Tremur fin sau grosolan (tremuraturi)
Gură uscată
Respiratie dificila
Anxietate
Dureri în piept și disconfort
Greață (senzație de rău) sau senzații anormale în abdomen (de exemplu furnicături în stomac)

Pentru a exclude cauzele organice, un medic va oferi, de asemenea, o examinare fizică efectuați și a Hemoleucograma crea. Simptome similare cu cele ale unei tulburări de anxietate generalizate pot apărea, de exemplu, cu o tiroidă hiperactivă. Efectele secundare ale unor medicamente și retragerea medicamentelor pot provoca, de asemenea, anxietate.

Tulburare de anxietate generalizată: tratament

Mulți suferinzi sunt interesați în primul rând de o întrebare: tulburarea de anxietate generalizată poate fi vindecată? Faptul este că simptomele dispar rar pe cont propriu. Pentru mulți pacienți, temerile constante se solidifică și devin un însoțitor constant. Dar când persoanele cu tulburare de anxietate generalizată trec prin terapie, simptomele de anxietate pot fi identificate și reduse. Drept urmare, cei afectați câștigă calitate a vieții și sunt deseori capabili să participe din nou la viața profesională și socială.

De obicei, tulburarea de anxietate generalizată este tratată cu psihoterapie sau medicamente. Tehnicile de relaxare sunt adesea folosite pentru a susține terapia, cum ar fi antrenamentul autogen sau relaxarea musculară progresivă conform lui Jacobson.

Tulburare de anxietate generalizată: Psihoterapie

Experții recomandă terapia cognitiv-comportamentală (TCC) sau terapia psihodinamică ca formă de terapie.