Tulburări menstruale ceea ce rs; gles spun despre sănătatea ta
Adăugați la Favorite Getty Images
Ai anemie
Un flux intens de perioadă este adesea un indicator pentru a avertiza femeile că au anemie - o lipsă de celule roșii din sânge, ceea ce duce la deficit de fier. Simptomele anemiei includ oboseală extremă, un aspect mai palid decât de obicei, senzație de amețeală și dificultăți de respirație inexplicabile.
- Cum să-l vindeci ?
În cazuri ușoare, puteți crește cu ușurință nivelul de fier din sânge consumând alimente bogate în fier cum ar fi legumele verzi cu frunze verzi, fasolea și peștele, mai ales în timpul perioadei.
Dacă în ciuda acestei diete starea dumneavoastră nu se îmbunătățește, faceți o programare la medicul generalist sau la ginecolog. Ulterior, vi se poate prescrie un test de sânge și suplimente alimentare pentru a vă crește nivelul de fier.
Aveți o problemă cu tiroida
Pe cealaltă parte a spectrului, ciclurile scurte și perioadele de menstruație rapidă vă pot pune pe degetele de la picioare probleme cu tiroida (glanda care dă energie corpului tău și îți controlează metabolismul).
- Cum să-l explic ?
Desigur, luarea pilulei vă poate face ca perioada să curgă mai ușor, deci nu este nimic de alarmat. Dar tiroida joacă un rol cheie în susținerea hormonilor. Dacă nu funcționează corect, poate avea un impact asupra ciclului menstrual. Alte simptome pot include schimbări ale dispoziției, hiperactivitate, oboseală și scădere bruscă în greutate.
Aveți endometrioză
Să am ceva perioade dureroase poate însemna că aveți endometrioză - o boală care se dezvoltă în tuburi, ovare și colonizează mai multe organe, care provoacă chisturi dureroase.
Acest lucru poate provoca sângerări după menstruație, precum și probleme de infertilitate ulterior.
- Cum se vindecă ?
Endometrioza devine în cele din urmă o boală cronică. Și, din păcate, nu există nici o pastilă magică care să vindece totul într-o clipită. Cu toate acestea, există modalități de a face regulile dvs. mai suportabile. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră, nu mai puteți suferi în tăcere !
Nu mănânci suficient
Dacă urmați o dietă foarte restricționată și/sau aveți un IMC sub 18 ani, puteți avea perioade neregulate sau, în cazuri extreme, pierderea în greutate prea mare, o întrerupere completă a perioadelor sau amenoree (adesea cazul anorexicelor).