Turcia post la peste 40 de grade - Panorama - Gesellschaft - Tagesspiegel Mobil
Transpirații în Ramadan: Luna islamică a postului începe pentru turci în mijlocul unui val de căldură. Cum se descurcă oamenii.
Ayhan are o problemă, dar are și un plan. Fierarul de 52 de ani, din Istanbul, este un musulman devotat și un schior de fond care dorește să finalizeze un maraton în metropola turcească în octombrie. Asta îl obligă să vină cu ceva. Pentru că, în această miercuri, luna islamică a postului Ramadan începe în mijlocul celei mai grave canicule din Turcia din ultimele decenii. Pentru a aduce postul zilnic și antrenamentul sub un singur acoperiș, Ayhan vrea să-și finalizeze cursele în jurul miezul nopții în următoarele săptămâni. „Va fi dificil”, recunoaște el. Neglijarea religiei sau a sportului este exclus pentru el.
Ramadanul, „sultanul tuturor lunilor”, este un moment de reflecție și contemplare pentru milioane de turci. Deși numărul oamenilor care postesc a scăzut de ani de zile, conform sondajelor, fiecare a doua persoană din țară încă respectă regula de a nu mânca alimente solide sau lichide în timpul zilei în Ramadan. Anul acesta prezintă o provocare cu totul specială, deoarece lunile islamice se bazează pe calendarul lunar, ele încep cu zece zile mai devreme în fiecare an decât în anul precedent. Ramadanul se mută în prezent în mijlocul verii.
Pentru credincioși, acest lucru nu înseamnă doar temperaturi mai ridicate fără calmarea setei, ci și o prelungire a perioadei zilnice de post. În capitala Turciei Ankara, unde un record de căldură vechi de zeci de ani a fost doborât la 40,4 grade în weekend, există aproape 16 ore între răsărit și apus la începutul lunii de post. În unele părți din sudul țării, temperaturile ajung la aproape 50 de grade în aceste zile.
Acest lucru face dificilă o dietă sănătoasă. Simpla odihnă în timpul zilei, așa cum fac mulți oameni în țările arabe și mai fierbinți, nu este o opțiune viabilă pentru turcii devotați: programul de lucru în republica seculară rămâne neschimbat în Ramadan.
O mulțime de băuturi și alimente bogate în minerale
Prin urmare, experții recomandă să consumați alimente care sunt deosebit de bogate în minerale seara și dimineața devreme și să beți multă apă pentru a compensa cât mai mult posibil pierderea de lichid în timpul zilei. În plus, turcii cu siguranță nu ar trebui să se lipsească de sahur, micul dejun revigorant înainte de răsăritul soarelui, pe care mulți turci îl dorm adesea în Ramadan.
Experții spun că numai naturile robuste ar trebui să se expună regimului. Nu degeaba Islamul îi scutește pe toți copiii, bolnavii, femeile însărcinate și muncitorii de obligația de a posti. „Postul nu este o competiție pentru a afla cine poate muri de foame cel mai bine”, a avertizat internistul Mustafa Nafiz Karagözoglu în interviurile cu presa turcă. Foamea și setea la sfârșitul unei zile lungi de post îți drenează și nervii, care pot fi periculoși, nu în ultimul rând în trafic. În caz de urgență, credinciosul ar trebui să rupă postul prematur și să compenseze ziua de post mai târziu, sfătuiește Karagözoglu. De asemenea, regulile religioase prevăd în mod expres acest lucru.
Vara aduce și alte probleme. Unii credincioși se tem că, înghițind apă, vor încălca legea postului și, prin urmare, vor sta departe de piscină în ciuda căldurii. Hotelierii raportează o scădere accentuată a rezervărilor în rândul turiștilor interni pe plajele Turciei.
Cu toate acestea, nu există niciun motiv pentru a fugi de plajă, a contrazis teologul Süleyman Ates, fost director al biroului religios turc, cel de supraveghere islamic de stat din Ankara. El însuși intră în mare și în Ramadan, dar asigurați-vă că nu ingerează accidental apă prin gură sau nas.
Întrucât legea postului se aplică și abstinenței sexuale în timpul zilei, există o dezbatere cu privire la faptul că vederea femeilor sexy bikini în timpul Ramadanului încalcă poruncile religioase. Ates vede o astfel de încălcare a regulilor: La urma urmei, potrivit Coranului, femeile ar trebui să se îmbrace corect, ceea ce nu se poate spune cu adevărat despre purtătorii de bikini. Prin urmare, bărbații ar trebui să se ferească de femeile bikini. Însă, potrivit cărturarului, bikiniul este sigur pentru post - atâta timp cât privești în continuare.