Ulei de curcuma - Efecte, utilizări și studii - Nature Journal

Ulei de curcuma: un elixir de sănătate cu adevărat versatil

60% curcumină
25% dimetoxicurcumină
25% bisdemetoxcurcumină
până la 30% Turmeron
aproximativ 5-17% Atlanton
până la 25% zingiberen

Ulei de curcuma: aplicare, instrucțiuni de dozare și efecte (dovedite)

Uleiul de curcuma are o mare varietate de proprietăți, dintre care unele sunt unice, care pot avea un efect pozitiv asupra corpului uman. Cu toate acestea, uleiul de curcuma este deosebit de impresionant ca remediu și, prin urmare, poate fi utilizat foarte bine pentru a atenua numeroase afecțiuni.

Curcuma și uleiul de curcuma ca agenți anticanceroși

Uleiul de curcuma ca remediu pentru Alzheimer

Alzheimerul este cauzat de depunerile de pe terminațiile nervoase din creierul uman. Acestea afectează în cele din urmă transmiterea informațiilor între nervi și astfel încetinesc performanța creierului. Acest lucru provoacă, de asemenea, inflamații, ceea ce duce la deteriorări suplimentare. Numeroasele conținute în uleiul de curcuma Cu toate acestea, antioxidanții sunt capabili să combată această inflamație. Curcumina reduce și formarea de noi depozite. O doză de 2,3 până la 2,7 mililitri este complet suficientă aici pentru a reduce efectele secundare. Un studiu pe această temă a fost realizat la Spitalul General Kariya Toyota din Kariya. Rezultatele lor au putut în cele din urmă să demonstreze că demența, care este declanșată de Alzheimer, poate fi efectiv combătută cu ulei de curcuma. În contextul acestui studiu, uleiul a arătat efecte atât de bune încât unii dintre participanți și-au putut aminti apoi membrii familiei lor.

Uleiul de curcuma ca remediu pentru indigestie

Uleiul de curcuma s-ar putea dovedi, de asemenea, destul de util în tratamentul bolilor inflamatorii ale tractului gastro-intestinal. Responsabil pentru acest lucru este efectul puternic antiinflamator al uleiului de turmeric conținut Cucurmin. Acest lucru sa dovedit deja a fi foarte eficient în tratamentul gastritei (inflamația mucoasei stomacului). Uleiul de curcuma este, de asemenea, foarte eficient atunci când este utilizat împotriva problemelor digestive. Intervalul de dozare poate fi adaptat la intensitatea disconfortului. Cu toate acestea, vă recomandăm zilnic aproximativ 1,3 până la 3 mililitri de ulei. Un studiu corespunzător a fost publicat în 2013 în „Biblioteca Națională de Medicină din SUA”.

Uleiul de curcuma ca ajutor de slabire

Mulți oameni numesc uleiul de curcuma - și pe bună dreptate - un adevărat ucigaș de grăsimi. La urma urmei, nu doar îi excită Producerea sucului gastric accelerează astfel digestia generală, dar promovează și producerea sucului biliar. Aceasta este în principal pentru schimbarea solidelor sau digestia grăsimilor este esențială. Cele conținute în uleiul de curcuma Substanțele amare reduc și dorința de dulciuri, ceea ce desigur poate fi, de asemenea, absolut benefic pentru un proces de slăbire. În 2015, Institutul de Cercetare Velleja din Milano a realizat un studiu asupra persoanelor afectate de obezitate. Aici, efectul remarcabil al uleiului de curcumă în comparație cu alte produse de slăbit ar putea fi dovedit în cele din urmă. Datorită efectului său puternic de stimulare a imunității, stimulează și arderea grăsimilor într-un mod special. Doza de ulei de curcuma pentru susținerea dietei este ideal 0,02 ml de ulei pe kilogram de greutate corporală. Cu o greutate corporală de 100 de kilograme, se recomandă aportul zilnic de 2 mililitri de ulei.

Uleiul de curcuma ca mijloc de scădere a colesterolului

Colesterolul este folosit de organism pentru a produce hormoni (în special testosteron) și are astfel un rol foarte important în organism. Nivelul ridicat de colesterol este acum considerat chiar o boală a civilizației, care apare mai ales ca urmare a unei diete incorecte sau dezechilibrate și a prea puțin exerciții fizice. Acest lucru poate duce în cele din urmă la arterele și venele înfundate, urmate de accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord sau arterioscleroză. Cea conținută din abundență în uleiul de curcuma Cu toate acestea, curcumina poate contribui la o scădere semnificativă a nivelului de colesterol. Pentru aceasta este suficient un aport zilnic de 0,5 mililitri. Studiile au dovedit, de asemenea, acest efect. Chiar și o doză mică de aproximativ 500 miligrame de cumarină pe parcursul a 7 zile ar putea reduce nivelul colesterolului cu 20%. Un alt studiu s-a axat pe eficacitatea Cucurmin împotriva arteriosclerozei. Rezultatele au confirmat în cele din urmă că riscul de a dezvolta arterioscleroză a fost redus cu 80% după administrarea preparatului de ulei timp de aproximativ 35 de zile.

Uleiul de curcuma ca remediu pentru artrita

Artrita este o boală articulară dureroasă, mai exact o inflamație articulară. Apare adesea la persoanele cu antecedente genetice sau la bătrânețe. efectele antiinflamatorii ale uleiului de curcuma se poate face simțit aici într-un mod pozitiv. Uleiul Cu toate acestea, nu numai că combate inflamația ca atare, ci și ameliorează durerea asociată. Un studiu pe acest subiect a fost deja realizat în India. Accentul a fost pus aici pe comparația dintre uleiul de curcumă și medicamentele pentru artrită produse chimic. În cele din urmă, a fost posibil să se demonstreze că uleiul de curcuma este la fel de eficient, cu efecte secundare semnificativ mai puține.

Uleiul de curcuma ca remediu pentru osteoartrita

Artroza este calcificarea articulațiilor. Rezultatul este de obicei durerea severă și rigidizarea regiunilor afectate ale corpului. Și aici poate fi utilizat uleiul de curcuma, deoarece are un efect analgezic și poate ameliora și simptomele stresante ale osteoartritei.. Un articol pe această temă a fost publicat în 2016 în Biblioteca Națională a Medicamentelor din SUA. Oamenii de știință din Malaezia au comparat toate studiile disponibile care s-au concentrat pe uleiul de curcuma în tratamentul osteoartritei. În consecință, nu numai că ameliorează durerea, dar poate și (din nou) îmbunătăți mobilitatea articulațiilor afectate.

Uleiul de curcuma ca mijloc de reglare a simptomelor în reumatism

Boala reumatismului se bazează în principal pe procese inflamatorii și degenerative în corpul uman, care afectează adesea articulațiile și declanșează plângeri corespunzătoare. Uleiul de curcuma poate inhiba producerea anumitor enzime care sunt responsabile de această inflamație. Pe 26 noiembrie 2012, un studiu pe acest subiect a fost publicat în Biblioteca Națională de Medicină din SUA, care a arătat că uleiul de curcuma este semnificativ mai bun pentru plângerile reumatice decât multe dintre medicamentele produse sintetic.

Uleiul de curcuma ca ajutor pentru diabet

La fel ca nivelul crescut de colesterol, diabetul este, de asemenea, una dintre așa-numitele boli ale stilului de viață. Diabetul descrie practic un pancreas subactiv, ceea ce înseamnă că insulina necesară nu se mai poate forma în contextul arderii zahărului. Această insulină trebuie apoi administrată de obicei printr-o injecție regulată. Uleiul de curcuma nu poate vindeca diabetul existent sau nu îl poate combate direct, dar poate preveni izbucnirea bolii la persoanele cu risc deosebit (datorită geneticii), prin scăderea toleranței la glucoză.

Uleiul de curcuma ca remediu pentru tratamentul problemelor hepatice și ale vezicii biliare

Ulei de curcuma După cum sa menționat deja, crește fluxul de bilă în organism și, prin urmare, poate fi utilizat și împotriva unor boli precum ciroză hepatică Ajutor. În plus, alte boli și afecțiuni ale ficatului, care pot apărea din cauza consumului crescut de alcool și/sau droguri, pot fi cel mai bine atenuate cu ajutorul uleiului de curcuma. Acest lucru a fost confirmat de un studiu în care șobolanilor cu leziuni hepatice (ca urmare a unei supradoze de paracetamol) li s-au administrat preparate cumarinice. După un timp foarte scurt, ficatul animalelor s-a vindecat singur.

Modalități de utilizare externă a uleiului de curcuma

Uleiul de curcuma ca mijloc pentru o piele (mai) frumoasa

Conținutul de colagen în special este direct legat de aspectul pielii noastre. Țesutul conjunctiv situat direct sub piele se numește colagen. Uleiul de curcuma poate promova formarea acestui colagen și, prin urmare, poate ajuta la reducerea aspectului ridurilor. În plus, desigur, și cele conținute în uleiul de curcuma sunt abundente Antioxidanți valoroși pentru pielea umană. Acestea protejează celulele de procesele de descompunere și astfel ajută pielea să aibă un ten proaspăt și sănătos. Cu toate acestea, pentru utilizare pe piele nu folosiți niciodată ulei pur de curcuma, deoarece acest lucru ar putea provoca iritații neplăcute în anumite circumstanțe. Prin urmare, este recomandabil să diluați o picătură de ulei de turmeric cu un ulei purtător. Deci, este bine aplicabil ca produs de îngrijire. Pentru a fi sigur, totuși, trebuie efectuat întotdeauna un test alergic în prealabil. Pentru a face acest lucru, pur și simplu tamponați o cantitate mică de ulei în cotul brațului. Dacă nu există reacții alergice și/sau iritații, puteți folosi în cele din urmă ulei de curcuma pentru îngrijirea zilnică.

Efectele secundare ale uleiului de curcuma

Uleiul de curcuma este în general asociat cu câteva sau foarte puține efecte secundare. Se recomandă precauție în special la utilizarea uleiului se utilizează sau se administrează în doze mari pe o perioadă lungă de timp. Cu toate acestea, efectele secundare dispar de obicei singure la scurt timp după oprirea uleiului. Cu toate acestea, cele mai frecvente efecte secundare sunt de obicei Zona gastrointestinală. Aici pot apărea simptome precum crampe stomacale și/sau greață. Persoanele al căror stomac este ușor iritabil ar trebui, prin urmare, să fie prudente atunci când utilizează ulei de curcuma. Persoanele care iau medicamente pentru coagularea sângelui ar trebui să se abțină de la utilizarea uleiului de curcuma, deoarece pot exista contraindicații în legătură cu aceste medicamente. De asemenea, este că Efectul uleiului de turmeric asupra femeilor însărcinate sau care alăptează, care nu au fost încă cercetate. Luarea acestuia în această fază a vieții ar trebui cu siguranță discutată cu medicul curant.

Sfaturi importante pentru cumpărarea uleiului de turmeric (de înaltă calitate)

Curcuma este disponibilă pe multe piețe sub formă de condiment măcinat, precum și ca rădăcină proaspătă și, desigur, și sub formă de ulei de curcuma. Produsele de cea mai înaltă calitate și cele mai sigure sunt întotdeauna organice, deoarece puteți presupune că sunt netratate și naturale.

Concluzie: uleiul de curcuma - un adevărat versatil

Uleiul de curcumă impresionează în cele din urmă nu numai prin culoarea sa specială, ci mai ales prin proprietățile sale curative extraordinare în numeroase zone diferite. Prin urmare, acestea sunt din nou clar rezumate aici. Ulei de curcuma:

are efect antioxidant, protejează împotriva cancerului deja profilactic și poate ajuta la distrugerea celulelor sau tumorilor canceroase existente, de asemenea, făcând pereții celulari mai permeabili
calmează bolile gastro-intestinale inflamatorii
promovează producția de bilă și contribuie astfel la metabolismul grăsimilor
reduce dorința de dulciuri și astfel poate susține procesele de slăbire
are efecte antiinflamatorii în întregul organism
protejează împotriva depunerilor de pe terminațiile nervoase din creier și astfel împotriva Alzheimerului sau, ca urmare, a demenței
protejează împotriva inflamației din creier
scade nivelul colesterolului
crește funcționalitatea sistemului imunitar
previne arterele și venele înfundate, asigură un conținut mai mare de oxigen în sânge și astfel reduce riscul de accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord
ajută la reumatism, osteoartrită și artrită
previne diabetul
îmbunătățește tenul prin creșterea producției de colagen

Datorită acestor numeroase efecte pozitive, utilizarea uleiului de curcuma este practic recomandată pentru fiecare gospodărie și poate, de asemenea, să contribuie excelent la prevenirea sănătății generale și a bunăstării dumneavoastră.