Ulei de Primrose Seara Suplimente de ulei pentru femei Elemente nutriționale - Zilnic - Extenso
Vă rugăm să rețineți că Extenso nu mai actualizează conținutul acestui site web. Vă rugăm să completați această referință cu alte surse.
Ameliorarea durerilor mamare, reducerea simptomelor premenstruale și a menopauzei, reducerea timpului de muncă până la naștere: din păcate, uleiul de primăvară, mai bine cunoscut sub numele său englez Evening Primrose Oil, nu este leacul universal pentru principalele afecțiuni ale femeilor!
Uleiul de primula de seara este bogat in vitamina E, acid gras esential si acid gamma-linoleic (AGL), un acid gras implicat în multe procese biologice.
În mod normal, organismul nu are nevoie să obțină GLA din alimente, deoarece este capabil să îl fabrice singur.
Cu toate acestea, studiile au constatat că femeile cu dureri de sân și sindrom premenstrual au puțin GLA în sânge. De aici și interesul pentru uleiul de primăvară, una dintre puținele surse alimentare de AGL.
Extenso oferă o actualizare a eficienței acestui ulei în diferite etape din viața unei femei.
Sindromul premenstrual
Sânii îți fac să simți durere în timp ce te apropii de menstruație? Unii oameni vă vor spune să încercați uleiul de primăvară pentru ameliorarea durerii. Cu toate acestea, nu s-a ajuns la un consens cu privire la acest subiect, pe de o parte, deoarece metodologia unor studii are defecte și, pe de altă parte, deoarece rezultatele studiilor sunt contradictorii. Deși câteva studii găsesc un efect pozitiv al uleiului de primăvară asupra durerilor de sân, este dificil de atribuit aceste efecte uleiului de primăvară, deoarece suplimentarea cu vitamina E (400 UI pe zi) ar avea efectele. Aceleași efecte benefice pentru ameliorarea acestor dureri. Prin urmare, ar fi corect să ne întrebăm dacă uleiul de primăvară în sine funcționează sau dacă este pur și simplu vitamina E pe care o conține ?
Până în prezent, nu există dovezi suficiente pentru a recomanda utilizarea uleiului de primăvară pentru tratamentul durerilor lunare de sân. Mai mult, în ceea ce privește efectele uleiului de primăvară pe alte simptome legate de sindromul premenstrual, rezultatele studiilor nu au reușit încă să convingă comunitatea științifică ...
Reducerea hipertensiunii arteriale din cauza sarcinii
Uleiul de primăvară este, de asemenea, popular la femeile cu tensiune arterială crescută în timpul sarcinii. Până în prezent, foarte puține studii au evaluat eficacitatea uleiului de primăvară în hipertensiunea sarcinii.