Ulei de semințe de dovleac ca îngrijire anti-îmbătrânire și anti-riduri
Este delicios, sănătos și adesea subevaluat - ceea ce se înțelege este prețiosul ulei din semințe de dovleac. În timp ce uleiurile minune din Orientul Apropiat și Îndepărtat au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani, soiurile locale sunt din ce în ce mai uitate. Uleiul din semințe de dovleac în special poate concura cu așa-numitul „aur marocan” - uleiul de argan.
Fie împotriva ridurilor, a pielii uscate sau pentru scăderea nivelului de colesterol - uleiul din semințe de dovleac este un talent general în materie de sănătate și poate fi utilizat atât extern, cât și intern.
Uleiul din semințe de dovleac ca produs de îngrijire a frumuseții
Datorită numeroaselor sale vitamine, oligoelemente și minerale precum magneziu, calciu, potasiu, fosfor, cupru, seleniu, zinc, mangan, vitaminele A, B 1, B 2, B 6, C, D și E, uleiul are chiar proprietăți medicinale. Conținutul ridicat de vitamina A din uleiul din semințe de dovleac este deosebit de eficient împotriva acneei, psoriazisului și ridurilor mici. Zincul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra pielii afectate de acnee. Combinația diferitelor vitamine liposolubile, precum și a acizilor grași nesaturați și polinesaturați conținute în ulei are un efect deosebit de benefic asupra pielii. Acizii grași sunt compuși după cum urmează:
50% acizi grași polinesaturați (linoleic și linolenic)
30% acizi grași mononesaturați (acid oleic)
20% acizi grași saturați (palmitină și stearină)
Anti-îmbătrânire din dovleac
Particularitatea uleiului de semințe de dovleac constă în ingredientul activ polifenol, care este capabil să revitalizeze pielea epuizată într-un anumit grad datorită efectului său de promovare a circulației sanguine. Rezultatul este un ten mai proaspăt și mai ferm. În plus, uleiul din semințe de dovleac conține o mulțime de antioxidanți care inhibă efectul radicalilor liberi și contribuie la întinerirea celulelor. Chiar și cicatricile mici pot fi reduse semnificativ datorită uleiului.
Ajutor rapid cu pielea uscată
Uleiul de semințe de dovleac este o sursă excelentă de vitamina E. Acest antioxidant extrem de eficient combate radicalii liberi la nivel celular, care, în același timp, menține vitalitatea și elasticitatea pielii. Din acest motiv, vitamina E este adesea utilizată în cremele anti-îmbătrânire a pielii. Tocoferolii sunt o formă specială de vitamina E. Acești antioxidanți neutralizează deteriorarea pielii cauzată de radicalii liberi, ceea ce este deosebit de benefic în ceea ce privește creșterea poluării mediului.
Uleiul trebuie aplicat pe pielea umedă și masat în interior. Deoarece substratul vegetal este deosebit de hidratant, acesta se absoarbe rapid și are un efect hidratant datorită proporției ridicate de acid linoleic, care acționează ca un agent de legare între celule. Pentru uz extern, uleiul valoros este fie masat direct în piele, fie folosit pentru a îmbogăți îngrijirea obișnuită de zi sau de noapte.
Uleiul din semințe de dovleac vă menține sănătos
Luate intern, ingredientele din uleiul de semințe de dovleac susțin oasele, pielea, dinții, sângele, inima și vasele, precum și respirația, digestia și hormonii.
Uleiul are, de asemenea, un efect de scădere a colesterolului, iar multitudinea de acizi grași simpli și polisaturați îl face ușor de digerat.
Deoarece uleiul de semințe de dovleac este puțin mai scump, este important să vă asigurați că este depozitat corect și să îl protejați de deteriorarea prematură. Sticla nedeschisă trebuie păstrată într-un loc răcoros și întunecat. Odată ce uleiul a fost deschis, acesta va fi păstrat în frigider în medie de 8 până la 12 săptămâni.
Când rafinați alimentele, uleiul nu trebuie încălzit niciodată, altfel se pierd ingredientele valoroase.
Mască de dovleac DIY
Încercați efectele uleiului din semințe de dovleac și răsfățați-vă pielea cu o mască hrănitoare. Acest lucru asigură o protecție perfectă în zilele reci.
Ingrediente:
| 4 linguri pulpă scobită | 1 lingură ulei de semințe de dovleac |
| 1 lingură oțet de mere |
Instrucțiuni: Purificați ingredientele într-un blender și apoi aplicați-le pe pielea curată timp de aproximativ 15 minute. Apoi clătiți cu apă călduță și, dacă este necesar, masați ulei de semințe de dovleac în pielea umedă.
Autor Meike Riebe nutriționist, vegan și o inimă mare pentru animale
De asemenea poti fi interesat de:
Surse: Imagini: Depositphotos/belchonock, Text: Meike Riebe