Uleiul de Neem și frunzele sale 7 beneficii și utilizări minunate pentru sănătate ⋆
Neem vine sub multe forme, de la ulei la ceai până la miere. Este benefic pentru pielea, părul, sistemul imunitar și multe altele. Puteți să-l cultivați în grădina dvs. și să-l utilizați ca un agent de respingere natural al insectelor și erbicid, fără substanțe chimice. Iată tot ce trebuie să știți despre beneficiile și utilizările uleiului de neem.
Ce este uleiul de neem ?
Cunoscuți sub numele de liliac indian, medicii ayurvedici și siddha din India, Sri Lanka, Nepal, Pakistan și Maldive s-au bazat pe neem de-a lungul veacurilor pentru a promova sănătatea. [1]
În sanscrită, oamenii numesc arborele neem arista (care înseamnă „perfecțiune, fericire, sigur”), precum și nimba, care înseamnă „a da o sănătate bună”. Uleiul de Neem se dovedește a conține quercetină, un pigment de plante flavonoide care acționează ca un antioxidant puternic cu proprietăți de sănătate bine documentate. Uleiul de Neem conține mai mulți alți compuși activi, inclusiv nimbi, salanină, azadiractină și mai mulți acizi grași.
Uleiul de Neem se obține fie prin presarea la rece a semințelor, fie prin înmuierea boabelor de semințe zdrobite și extrasă cu hexan. Presarea la rece este ideală, deoarece încălzirea îndepărtează compușii activi, iar hexanul poate adăuga substanțe chimice nedorite. Extracția cu hexan este în general utilizată pentru fabricarea săpunurilor.
7 beneficii ale uleiului de neem pentru sănătate
Diferite părți ale copacului neem, inclusiv semințe, frunze, flori și scoarță, conțin o serie de nutrienți și compuși vegetali cu proprietăți benefice pentru sănătate. În ultimii mii de ani, practicienii din domeniul sănătății naturale au prescris utilizarea acesteia pentru o varietate de afecțiuni, cum ar fi mușcăturile de șarpe, malaria și chiar constipația. [2]
Iată câteva dintre cele mai cunoscute utilizări ale neem în sănătate.
1. Sprijină sănătatea digestivă
Neem a fost folosit de mult timp pentru a sprijini sănătatea intestinului și digestia. În tradiția ayurvedică, scoarța copacului este folosită pentru ameliorarea diferitelor afecțiuni ale stomacului, inclusiv gaze și balonare. Cercetările au arătat că extractul de neem are proprietăți gastroprotectoare: un studiu din 2004 a arătat că 30 până la 60 mg de extracte, luate de două ori pe zi, au avut un impact pozitiv asupra ulcerelor de stomac. [3]
2. Ajută la curățare și detoxifiere
Sprijinul lui Neem pentru sănătatea digestivă depășește doar ajutorul digestiei. Se pare că scoarța copacului poate ajuta la apărarea împotriva invadatorilor intestinali. Neem oferă o activitate semnificativă împotriva diferitelor tipuri de dăunători, în special a celor care afectează sistemul digestiv. Prin promovarea bacteriilor bune (probiotice) în timp ce descurajează dăunătorii, neem promovează sănătatea și intestinul.
3. Încurajează pielea cu aspect sănătos
Uleiul de Neem este, de asemenea, cunoscut pentru beneficiile sale asupra pielii. Practicanții medicinei Siddha, o practică tradițională în sudul Indiei și Sri Lanka, au adăugat ulei de neem la preparatele pe bază de plante sau au făcut săpun neem pentru a ajuta la afecțiuni ale pielii precum eczeme, psoriazis, viermi și chiar lepră. [4]
Puteți găsi ulei de neem listat ca ingredient în multe produse cosmetice naturale, săpunuri și produse anti-îmbătrânire. Acizii grași, vitaminele și antioxidanții puternici din neem sunt ideali pentru a ajuta la întinerirea pielii prin reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor. [5]
4. Promovează un păr mai sănătos
Beneficiile neem se extind și asupra părului, ajutându-l să-l facă mai puternic și mai gros. Utilizarea șamponului cu ulei neem ajută la îmbunătățirea sănătății scalpului cu proprietățile sale antifungice, antibacteriene și antiinflamatoare. Drept urmare, veți vedea foliculi de păr mai sănătoși. Aceleași proprietăți reduc mătreața prin hrănirea întregului scalp și descurajează candida, o ciupercă despre care se știe că provoacă această mătreață deranjantă. [6]
Neem vă poate ajuta, de asemenea, să scăpați de coșmarul fiecărui părinte - păduchii. S-a demonstrat că produsele topice obținute din extracte de semințe de neem ucid păduchii adulți într-un singur tratament, dar nu și lenduri (ouă), pe care va trebui totuși să le eliminați manual. [7]
5. Îmbunătățește sănătatea bucală
Înainte de a putea cumpăra periuțe de dinți din magazine, practicienii ayurvedici au recomandat ca pacienții lor să folosească crenguțe de neem pentru a se curăța singuri și pentru a ameliora durerea dinților și pentru a preveni bolile gingivale. S-ar putea să nu fie o surpriză să aflăm că astăzi, coaja de neem este un ingredient activ în multe produse naturale de sănătate orală, de la pasta de dinți la apa de gură. Proprietățile antibacteriene ale neemului contribuie la limitarea creșterii bacteriene la nivelul gurii, reducând riscul de umflare a gingiilor (gingivită), respirație urât mirositoare (halitoză) și chiar și probleme dentare mai grave, cum ar fi acumularea plăcii și cariile dentare. [8]
6. Poate fi folosit ca contraceptiv natural
Cercetările sugerează că neem poate avea efecte anti-fertilitate, acționând ca o metodă naturală de control al nașterii. Un studiu a arătat că extractul de frunze de neem a avut o acțiune spermicidă (distrugând sperma), reducând motilitatea spermei umane la aproape zero la o doză de 3 mg. [9]
Studiile au arătat că aplicarea uleiului de neem intravaginal înainte de actul sexual a împiedicat concepția la maimuțele rhesus, șobolani și iepuri. [10]
Uleiul de Neem poate preveni implantarea unui ou fertilizat la om, precum și la animalele de laborator. Efectele anti-concepție au fost complet inversate după întreruperea utilizării sale în studii. [10]
Nu recomandăm să ne bazăm pe neem pentru controlul nașterilor; consultați întotdeauna personalul medical.