Uleiuri esențiale pentru saună - Blog - Aromaterapie, uleiuri esențiale și energie

saună

Practicarea unei saune înseamnă supunerea corpului la o temperatură ridicată și uscată pentru promovare purificare si detoxifiere a întregii organizații. Următoarele sunt în special solicitate în timpul unei sesiuni de saună:

- pielea care se deschide și transpiră abundent

- căile respiratorii, prin simplă inhalare

Printre produsele pentru saună, găsim evident uleiuri esențiale. Nu toate, nu orice: este vorba de direcționare. Uleiurile esențiale pentru saună trebuie să aibă afinitate cu pielea și bronhiile, să aibă proprietăți de curățare și drenaj, un parfum plăcut care să relaxeze, să te facă să visezi, să ofere plăcere.

Dacă doriți să compuneți propriul amestec de uleiuri esențiale pentru saună, iată câteva idei. Sfaturi, în funcție de obiectivul dorit. Veți adăuga la apa destinată a fi turnată peste pietre încălzitoare, uleiurile esențiale din:

- Pin roșu și rozmarin 1,8 cineol pentru a vă tonifica

- Cedru și ienupăr pentru pierderea în greutate

- Laur și Wintergreen pentru sportivi, durere (articulații, tendinite)

- Palo Santo și Tămâie pentru relaxare

- Cajeput și Camfor pentru respirație profundă sau urmărirea bronșitei sau sinuzitei