Ultimele mele zece cărți despre l; hrana vie
Citiți cel puțin o carte pe lună ...
În acest articol am vrut să vă prezint lista celor zece cărți despre nutriția și sănătatea vieții pe care tocmai le-am primit și pe care voi putea să le citesc ...
În plus, primul pe care tocmai l-am terminat ...;-)
De când m-am separat de televizorul meu acum aproape șapte luni, am redescoperit lectura și mi se pare cu adevărat incredibil binele pe care mi-l aduce, este liniștitor și mă face să cresc zi de zi în zile.
În plus, învăț o mulțime de lucruri, în timp ce înainte mă stupeam în fața televizorului.
Chiar dacă mă uitam în cea mai mare parte la reportaje sau documentare care nu erau neinteresante, acum mi se pare că am pierdut timpul.
Cu siguranță voi aborda numărul trei acum că l-am citit pe primul ... 😉
Descoperiți imediat lista celor zece cărți
- Legume vii variate, secretele hranei vii
Dr. Christian Tal Schaller și Johanne Razanamahay-Schaller
În această carte veți descoperi nutriție holistică. Este un concept care ia în considerare cele patru corpuri: fizic, emoțional, mental și spiritual .
Este un punct de vedere super interesant și mi-a plăcut foarte mult această mică carte de mai puțin de o sută de pagini care citește și recitește rapid.
Christian Tal Schaller a fost un pionier în medicina holistică de peste patruzeci de ani, care se ocupă de cele patru corpuri.
Soția sa, Johanne Razanamahay-Schaller, psihoterapeut, este creatorul metodelor terapeutice inovatoare, ea evidențiind rolul esențial al „personajelor interioare”.
Kale, biblia
Amelia Wasiliev
Această carte este alcătuită din peste 70 de rețete pentru a pregăti varza în toate formele sale.
Majoritatea rețetelor sunt crude și pentru celelalte există destul de multe pe care le puteți modifica și face în deshidratator, cum ar fi chipsuri, de exemplu.
Kale este foarte bogat în vitamine și nutrienți, conține și acizi grași omega 3, antioxidanți, fibre și minerale.
De asemenea, contribuie la detoxifierea corpului și favorizează pierderea în greutate.
Oferă-i corpului tău mijloacele de a-și recâștiga adevărata natură
Brian R. Clement, directorul Centrului de Sănătate Hippocrates din Florida
Brian R. Clément este unul dintre pionierii nutriției cu vitalitate ridicată. Ideile sale inovatoare în domeniul sănătății naturale și experiența sa vastă în medicina teoretică și practică i-au adus recunoaștere internațională.
El călătorește pentru a-și învăța ideile în peste 25 de țări și conduce programe educaționale în întreaga lume. De asemenea, este autorul mai multor cărți în care explorează diferite aspecte ale sănătății, atât spirituale, cât și naturale.
Programul de vitalitate
Chico Shigeta este pasionat de bunăstarea și energia corpului.
A studiat shiatsu, naturopatia și aromoterapia, metoda ei a fost adoptată de multe vedete.
Această mică carte de buzunar explică modul de utilizare a plantelor și uleiurilor esențiale, există și rețete de salate, piureuri, supe, care nu sunt toate crude, dar pe care le poți adapta cu ușurință gustului tău.