Un extract din dieta hormonală a doctorului Thierry Hertoghe
Ce este un hormon ?
Un hormon este un produs chimic produs de țesuturile numite glande endocrine din corpul uman. Cuvântul „hormon” provine din greaca veche și înseamnă „mesager”. Glanda care produce hormonii va elibera această substanță chimică naturală în sânge, unde este transportată mai departe către alte țesuturi, numite țesuturi țintă. Sosiți în aceste țesuturi, hormonii vor stimula (sau inhiba) funcționarea unora sau a tuturor celulelor, numite celule țintă, ale țesuturilor prin atașarea la receptori, numiți receptori hormonali, care sunt fie în afara celulelor de pe membrane, fie în interior. Fiecare hormon de un tip diferit va produce efecte benefice specifice care pot fi experimentate ca fiind plăcute și recunoscute prin semne fizice specifice acestui hormon.
De la ce vârstă tarifele noastre nu mai sunt optime ?
Fiecare persoană este unică, având propriul statut hormonal și nutrițional optim. Pentru majoritatea femeilor, perioada optimă de sănătate hormonală este cuprinsă între 18 și 23 de ani; la bărbați adesea între 21 și 25 de ani. La aceste vârste cele mai multe niveluri hormonale sunt cele mai ridicate. Această stare optimă odată atinsă, mulți tineri rămân în această stare optimă până la vârsta de 30 de ani. Apoi începe declinul, la început foarte încet și aproape invizibil, apoi - în jur de 40 - din ce în ce mai evident. Ideal ar fi să faceți un prim control cu o monitorizare riguroasă a stării hormonale și nutriționale în perioada optimă de sănătate între 18 și 23 de ani la femei, de exemplu, și între 21 și 25 de ani la bărbați. La această vârstă, individul este rareori grav deficitar și nivelurile hormonale pot fi, în multe, considerate aproape de optim. Nivelurile de hormoni la un adult tânăr sunt adesea nivelurile optime pentru o sănătate bună și pot servi drept punct de reper pentru mai târziu, atunci când apar deficiențe hormonale și trebuie corectate.