Un granola ușor de casă (sau muesli crocant)
La micul dejun, nu pot rezista apelului pentru o granola bună, sănătoasă și echilibrată. Pentru cei neinițiați, granola nu este un cookie, ci un amestec de cereale crocante înfrumusețate cu fructe uscate, care se consumă cel mai adesea cu lapte sau brânză de vaci. Singura preocupare? Prețul său ... Costă o avere să cumperi acest lucru într-un supermarket (între 8 și 15 € pe kilogram în funcție de faptul că este organic sau nu). Rețineți că conținutul de zahăr din muslii industriali este adesea foarte ridicat și nu este neapărat compatibil cu o dietă, în ciuda aparențelor.
A-ți crea propriul granola a fost un adevărat cuvânt cheie pe blogurile de gătit. Deoarece am o înclinație foarte slabă pentru fenomenele de grup, mi-am făcut timp să îmi pregătesc propria rețetă. Este ușor (2 linguri de miere + 10g zahăr din trestie) și nu o picătură de grăsime. Folosesc apă pentru a le lega pe toate.
Prin urmare, puteți mânca acest amestec gourmet fără complex. !
