Un instrument pentru a calcula timpul necesar eliminării unui restaurant de tip fast-food

calcula

A fost ispita prea mare și ai ajuns să te îndrăgostești de un hamburger? Pentru a șterge această entorsă, a fost creat un calculator de efort. Ea oferă șase activități pentru a elimina în mod eficient acest decalaj.

Calorii = METS (calorii/kg * ore) x greutate (kg) x timp (ore).

Șase exerciții pentru eliminarea unui burger

Odată ce greutatea și meniul dvs. sunt complete ... hai să mergem! Calculatorul vă va spune un timp de exercițiu pe care va trebui să îl faceți dacă doriți să vă eliminați masa. Vă sunt oferite șase exerciții diferite, a căror durată variază dacă sunteți bărbat sau femeie. Yoga, alergarea, mersul pe jos, antrenamentul cu greutăți, dansul, rolele, dar și exercițiile cardio sau ciclismul vă vor permite să scăpați de acele calorii nedorite.