Un post de 7 zile! # 1 - Călător organic
De Margaux, sofrolog naturist
Experiența mea de post
Iată-mă la mine A 5-a zi de post ! În sfârșit sunt gata să vă împărtășesc experiența mea ...
Inițial, urma să public acest articol în ziua în care am început postul. Pentru a nu-mi face griji celor apropiați cu privire la inițiativa mea și a nu-mi irosi energia în a mă justifica în post, am preferat să amân publicarea acestui articol.
Postul este ceva ce faci mai întâi pentru tine. Mi-era teamă că îmi voi petrece timpul certându-mă împotriva oamenilor care nu postesc și că îmi va provoca stres inutil în acest timp. Deoarece pentru a dezintoxica corect corpul trebuie să fie sub influența sistemul nervos para-simpatic, deci 0 stres! Dar, din moment ce postul meu merge atât de bine, am decis să public acest articol la 2 zile de la final. Chiar dacă țin cont de asta fiecare zi este diferită .
Lucrez la această idee de ceva timp. Cu toate acestea, când mi-am început antrenamentul în naturopatie, Eram foarte rezistent la nebunia pe care o aveau colegii mei de post. De îndată ce au abordat subiectul, gândurile mele au rătăcit în altă parte. Dar recent semințele semănate cresc puțin câte puțin ... Poate pentru că mi-am terminat antrenamentul! Sunt mai puțin suprasolicitat, privesc înapoi din acest an intens, simt nevoia mai mult ... Nevoia de a-mi forma propria idee prin experiența personală.
Ce tip de post?
Există mai multe feluri! Post intermitent (găsiți articolul meu pe această temă), usca repede (fără apă și limitat la câteva zile), post parțial cu metoda Buchinger (cu suc de fructe tăiat în apă și bulion de legume) sau apă repede (numai cu apă și ceaiuri de plante).
Practic deja postul intermitent cu ușurință. De asemenea, am efectuat deja posturi de apă de 24 de ore, precum și monodietă (consumați doar același aliment). Așa că am optat pentru un post de apă pentru acest post de 7 zile.
De ce repede?
Motivele mele sunt diverse:
- Trăiți această experiență și credeți în facultățile fabuloase ale corpului uman;
- Vindecă sau ameliorează starea tendinitei mele;
- Resetați corpul la zero;
- Curățați corpul la nivel fizic, psihologic și spiritual;
- Începeți din nou cu obiceiuri bune.
Așa că nu fac asta repede din motive religioase și pentru a nu slăbi. Sunt încă curios despre cât de mult voi pierde. Neavând o scară acasă, mi-am făcut o poză la începutul postului și la sfârșitul postului. Realizați că nu este necesar să aveți o cantitate imensă de rezerve aparente pentru a face un post. Pentru a vă face o idee, am început să cântăresc rapid 55,5 kg pentru 1m72.