Un sat pierde în greutate Spaniolii vor să slăbească împreună - FIT FOR FUN
De la începutul anului, locuitorii din Narón mănâncă sănătos pentru a slăbi împreună. Scopul celor 4.000 de persoane dispuse să slăbească: cu 100.000 de lire sterline mai puțin până în 2020. Primele succese sunt deja vizibile.
Termenul limită a fost 25 ianuarie 2018: Aproximativ 4.000 de rezidenți supraponderali din orașul spaniol Narón au decis să piardă împreună 100.000 de kilograme - aproximativ 25 de kilograme per locuitor ar trebui să se topească.
Primele luni demonstrează că lupta împreună cu kilogramele în exces funcționează!
Narón: Un oraș spaniol este în declin
Aproximativ 40.000 de oameni locuiesc în Narón, aproximativ 9.000 dintre ei sunt supraponderali și 3.000 sunt considerați obezi. Aceste numere au ridicat clopotele de alarmă pentru doctorul Carlos Piñeiro.
"În zece ani obezitatea a crescut cu două procente și supraponderalitatea cu cinci procente. Aceasta crește probabilitatea de boli cronice", a declarat Piñeiro pentru euronews la începutul lunii februarie. „Vrem să corectăm această tendință”.
Medicul a cerut o dietă de masă la scară largă și mulți participă. Nu numai că s-au înregistrat în jur de 4.000 de persoane interesate să piardă în greutate, dar și administrația orașului, școlile și restaurantele susțin campania.
Dacă doriți să slăbiți, vă puteți înregistra în centrele de sănătate și puteți primi sfaturi individuale, precum și să faceți sport cu alte persoane din parcul orașului. Școlile îi învață pe copii ce înseamnă alimentația sănătoasă, iar restaurantele oferă din ce în ce mai multe meniuri dietetice, în care se folosesc în mod semnificativ mai puțină sare și ulei de măsline în loc de unt.
Piatra de temelie pentru pierderea în greutate este o dietă mediteraneană combinată cu exerciții fizice și sport. Deoarece Narón se află pe coastă, peștii și animalele marine sunt din ce în ce mai utilizate.
Primele succese: kilogramele scad
După cum a raportat „Spiegel Online”, printre altele, dieta comună arată deja succes. Maria Teresa Rodriguez, de exemplu, spune că a slăbit deja douăsprezece kilograme. A început în ianuarie la 82 de kilograme și acum cântărește doar 70.
"Merg să alerg cu prietenii. Există, de asemenea, o femeie în jur de 80 de ani care trebuie să se țină de brațul meu", spune ea.
La Școala Jorge Juan, o oră suplimentară de sport este acum oferită în fiecare zi. În plus, copiii pot face o plimbare pe promenada de pe plajă în timpul pauzelor lor.
Dieta Narón va continua
Până la începutul anului 2020, cetățenii orașului galician din nord-vestul Spaniei vor să fi slăbit 100.000 de kilograme.
„Oamenii din Narón sunt ca un laborator viu care își modelează viitorul împreună și unde fiecare își oferă cunoștințele și experiența”, a subliniat Piñeiro, adăugând că scopul era „să schimbăm ceva împreună în fiecare zi”.