Un sfat minunat pentru a avea părul sublim

Semințele de in sunt benefice pentru ameliorarea multor afecțiuni. Acestea sunt implicate în special în tratamentul constipației și colesterolului, prevenirea anumitor tipuri de cancer și reducerea bufeurilor. De asemenea, au beneficii pentru păr, din păcate, puțin cunoscute, în special pentru a stimula creșterea părului.

Într-adevăr, semințele de in nu sunt adesea discutate pentru proprietățile lor legate de creșterea și sănătatea părului, dar sunt eficiente în restabilirea strălucirii și volumului părului.

Care sunt beneficiile semințelor de in pentru păr ?

Conținut ridicat de vitamina E: necesar pentru creșterea părului, stimularea scalpului și încetinirea aspectului prematur al părului gri
Un aliment nutritiv care promovează accelerarea creșterii părului
Preveniți vârfurile despicate și asigurați părului hidratarea necesară
O cantitate mare de acizi grași (omega 3) care hrănesc foliculii de păr, îmbunătățesc elasticitatea părului și îl fac mai puțin fragil
O intervenție în lupta împotriva căderii părului și împotriva apariției mătreții pentru o sensibilitate mai mică a scalpului

Cum se consumă semințe de in pentru a stimula creșterea părului ?

Semințele de in au un gust plăcut de nucă și se amestecă ușor cu multe alimente. Întreg, pot fi păstrate până la trei luni într-un borcan etanș, departe de căldură și umiditate. Pe de altă parte, pentru semințele măcinate sau zdrobite, se recomandă păstrarea lor într-un recipient închis timp de o lună.

Pentru o mai bună utilizare a semințelor de in, este indicat să le măcinați pentru a le elibera beneficiile și acizii grași și consumați-le după cum urmează: