Un singur lucru corespunde recomandărilor BZfE!
Femeilor gravide și care alăptează li se recomandă să ia suplimente. Dar care sunt cele potrivite?
Conform cunoștințelor actuale, majoritatea suplimentelor nutritive pentru femeile însărcinate nu corespund exact recomandărilor dietetice științifice.
A avea un copil sănătos în lume - aceasta este, fără îndoială, cea mai emoțională dorință din viața unei femei. Motivația de a face „totul bine” de la început este în mod corespunzător ridicată. Medicii recomandă să luați preparate adecvate în timpul sarcinii și dacă doriți deja să aveți copii. Suplimentele alimentare ar trebui să susțină o dietă sănătoasă și să pregătească în mod optim corpul pentru marea provocare a „bebelușului”.
Cu toate acestea, noile recomandări de acțiune privind dieta și stilul de viață înainte și în timpul sarcinii de către Centrul Federal pentru Nutriție (BZfE) arată acum că majoritatea preparatelor nu corespund exact recomandărilor științifice actuale. În mod uimitor, acest lucru contează și pentru cei doi lideri de piață din acest domeniu, Elevit și Femibion.
Prea puțină vitamină D, prea mult fier
De exemplu, vitamina D importantă din „Elevit” este mai mică decât cantitatea recomandată de Centrul Federal pentru Nutriție. „Elevit” și alte suplimente alimentare de pe piață conțin, de asemenea, fier - conform recomandărilor de acțiune, aportul suplimentar de fier ar trebui să aibă loc numai după ce un medic a diagnosticat o insuficiență. Singurele preparate care conțin toate ingredientele recomandate în doza recomandată de rețea sunt „Femibion 2” și „adfetal” destul de necunoscut.
Cel mai ieftin preparat corespunde tuturor recomandărilor
Spre deosebire de „adfetal”, cu toate acestea, „Femibion 2” este vândut de producător ca preparat de urmărire din a treisprezecea săptămână de sarcină și nu ca preparat care trebuie luat „de la început”. „adfetal”, pe de altă parte, este luat din momentul în care vrei să ai copii până la sfârșitul alăptării.
Este singurul preparat monofazat de pe piața germană care corespunde exact recomandărilor nutriționale științifice înainte și în timpul sarcinii - și care oferă viitoarei mame toate vitaminele și micronutrienții recomandați științific în cantitate potrivită de la început. Uimitorul (și plăcut): „adfetal” este, dintre toate lucrurile, suplimentul alimentar semnificativ mai ieftin în comparație cu cei doi lideri de piață!
De ce sunt importante suplimentele nutritive?
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și sănătoasă în timpul sarcinii, dar oferă un sprijin util. De exemplu, experții sunt de acord că aportul de acid folic este esențial la începutul sarcinii. Dacă există un deficit de acid folic, crește probabilitatea ca bebelușul să dezvolte așa-numitul defect al tubului neural.
Acest lucru este asociat cu probleme grave de sănătate sau chiar cu moartea copilului. Mulți experți recomandă, de asemenea, să ia iod, deoarece cerința de iod crește brusc în timpul sarcinii. Deficitul de iod crește, de asemenea, riscul de avorturi spontane și malformații la descendenți.
Cine publică recomandările privind nutriția în timpul sarcinii?
Recomandările uniforme la nivel național pentru acțiuni privind nutriția și stilul de viață înainte și în timpul sarcinii rezumă mesaje importante despre nutriție și stilul de viață înainte și în timpul sarcinii. Acestea sunt publicate de rețeaua „Sănătos în viață”. Rețeaua face parte din inițiativa „In Form” și se află în Centrul Federal pentru Nutriție, o instituție din portofoliul Ministerului Federal pentru Nutriție.
De unde vine preparatul „adfetal”?
Spre deosebire de liderii de piață „Femibion” și „Elevit”, „adfetal” este încă destul de necunoscut. Este un supliment alimentar pentru femeile care doresc să aibă copii, femeile însărcinate și care alăptează și, în conformitate cu recomandările Centrului Federal pentru Nutriție, conține o compoziție optimă de micronutrienți. Suplimentul alimentar a fost dezvoltat de un ginecolog din Hamburg: Prof. Dr. Kai Bühling este tatăl a trei copii și profesor la Centrul Medical Universitar din Hamburg-Eppendorf.
O prezentare detaliată cu citate din recomandările de acțiune, care compară ingredientele „adfetal” și cei doi lideri de piață, poate fi găsită în tabelul de comparație al profesorului Bühling.